Altid træt - sygdomme som årsag

Anæmi som årsag

Hvis du altid er træt, kan anæmi være årsagen. Anæmi kan for eksempel forårsages af forstyrret bloddannelse i knoglemarkedet eller en øget reduktion eller tab af røde blodlegemer. Derudover kan en mangel på vitamin B12, folinsyre eller jern forårsage anæmi.

En jernmangel er den mest almindelige årsag til anæmi: Mere end ¾ af alle anemier skyldes jernmangel. Jern er afgørende for bloddannelse, fordi jern er en bestanddel af hæmoglobin, der binder ilt i blodet. Da vores blod transporterer iltet gennem vores krop, hvis der er jernmangel, vil det give mindre ilt til cellerne. Hvis hjernen er forsynet med for lidt ilt, bliver du træt.

Jern er hovedsagelig til stede i fødevarer som kød, æg og mælk. Men der er også betydelige mængder jern i fuldkornsprodukter og bælgplanter. Hvis nok C-vitamin er til stede i kroppen under jernindtaget, kan kroppen selv absorbere jern.

Ofte træt? Søvnapnø som årsag

Udtrykket søvnapnø skjuler kortere respiratoriske mumler under søvn. Disse skyldes en stærk afslappning af svælgets muskulatur. Dette kan medføre, at den øvre del af luftrøret faller sammen og forhindrer luftstrømmen. Sådanne vejrtrækningsfejl kan vare op til et minut i ekstreme tilfælde, så kroppen slår alarm og du vågner op - normalt gyser for luft. Det sker imidlertid ofte, at du ikke vågner op, men kun visse kroppsfunktioner hæves.

Gennem åndedrætsværnene bliver kroppen og især hjernen ikke længere forsynet med nok ilt. Desuden er søvnen ikke længere ved at genvinde fra den natlige opvågnen - som du ofte ikke kan huske næste morgen. På grund af dette kan du opleve konstant træthed eller endog mikroslæbe i løbet af dagen.

Typiske symptomer på søvnapnø omfatter hovedpine og svimmelhed efter opstigning, tør mund og naturt svedtendens. Om natten er søvnapnø også udtryk for snorken, som afbrydes af pustepause. Ofte slutter disse vejrtrækninger med et voldsomt suk eller en særlig høj snor.

Sandsynligheden for søvnapnø er øget ved fedme, alkoholforbrug og en uuddannet nakke muskler. Sidstnævnte kan styrkes, for eksempel ved at spille et vindinstrument.

Vitaminmangel som årsag til træthed

Hvis du altid er træt, bør du tænke på, om du spiser godt nok. Fordi en vitaminmangel kan få kroppen til at føle sig træt og træt.

Hvis du har mistanke om, at din træthed skyldes en vitaminmangel, bør du konsultere din læge. Lad ham kontrollere, om du har en vitaminmangel. Hvis dette er tilfældet, kan din læge ordinere passende vitamintilskud.

Smitsomme sygdomme som årsag

En smitsom sygdom er en sygdom forårsaget af patogener. Gruppen af ​​smitsomme sygdomme indbefatter for eksempel influenza, lungebetændelse eller glandulært feber, men også malaria eller aids.

Da kroppen er svækket af en smitsom sygdom, og han kan regenerere bedst under søvn, er du ofte træt under sygdommen. Denne følelse af træthed og træthed kan ses godt under en influenza. Men mens influenza normalt falder efter omkring en uge, kan andre infektionssygdomme være længerevarende: symptomerne kan udvikle sig langsomt i løbet af måneder eller endda år. Nogle smitsomme sygdomme som Pfeiffers glandulære feber bliver ofte ikke diagnosticeret i lang tid, fordi typiske symptomer mangler.

En smitsom sygdom, som gentagne gange er forbundet med konstant træthed, er sovesyke (trypanosomiasis). I denne sygdom, der overføres af tsetse-flyve, forekommer der alvorlige forstyrrelser af søvnvagtsrytmen i anden fase af sygdommen. Populært kaldes narkolepsi ofte som sovesygdom. Det er en neurologisk lidelse, der forårsager gentagne søvnangreb i løbet af dagen. Da søvnangrebene normalt opstår meget pludseligt og ledsages af et stærkt tonus-tab af muskulaturen, falder det ofte for ofrene.

Ofte træt? Metabolske sygdomme som årsag

Visse metaboliske sygdomme som diabetes eller hypothyroidisme kan også være bag en konstant træthed. Så følelsen af ​​at være altid træt kan være relateret til et ringe blodsukkerniveau.

Ligeledes kan en hypothyroidfunktion sikre, at man føler sig permanent træt. Thyroid hypofunktion producerer for få hormoner i skjoldbruskkirtlen. Dette kan føre til symptomer som skørt hår og sprøde negle, appetitløshed, øget modtagelighed for infektioner, koncentrationsbesvær, vægtforøgelse og træthed.

Konstant træthed - kræft som årsag?

Hvis der ikke findes anden årsag til den konstante træthed, skal der også overvejes om der kan være kræft bag træthed. De fleste kræftformer er forbundet med træthed. I en kræft er trætthed normalt med andre fornemmelser som svaghed, træthed og svaghed. Denne særlige form for træthed kaldes også 'træthed', hvilket i fransk betyder sløvhed eller træthed.

Ofte er følelsen af ​​at være permanent træt skyldes ikke kun selve sygdommen, men også behandlingsmetoder som kemoterapi. For at bekæmpe træthed anbefales det at have en fast sovende rytme og moderat fysisk aktivitet.

At skelne fra 'træthed' i og efter kræft er kronisk træthedssyndrom (kronisk træthedssyndrom). Dette er en udtømningstilstand, som varer mere end et halvt år. Ud over træthed kan kronisk træthedssyndrom forårsage symptomer som hovedpine, ondt i halsen, muskelsmerter, ubehag i maven og koncentrationsproblemer.

Hvad forårsager det kroniske træthedssyndrom er endnu ikke klart. Udover andre akutte stress som infektion, men også mental stress synes at spille en rolle.

Del med venner

Forlad din kommentar