Alltid trøtt - sykdommer som årsak

Anemi som årsak

Hvis du alltid er trøtt, kan anemi være årsaken. Anemi kan for eksempel forårsakes av forstyrret bloddannelse i beinmarkedet eller økt reduksjon eller tap av røde blodlegemer. I tillegg kan imidlertid mangel på vitamin B12, folsyre eller jern føre til anemi.

En jernmangel er den vanligste årsaken til anemi: Mer enn ¾ av alle anemier skyldes jernmangel. Jern er viktig for bloddannelse fordi jern er en bestanddel av hemoglobin som binder oksygen i blodet. Som blodet transporterer oksygenet gjennom kroppen vår, hvis det er jernmangel, vil det gi mindre oksygen til cellene. Hvis hjernen blir forsynt med for lite oksygen, blir du sliten.

Jern er hovedsakelig til stede i matvarer som kjøtt, egg og melk. Men det er også betydelige mengder jern i helkornsprodukter og belgfrukter. Forresten, hvis nok vitamin C er til stede i kroppen under jerninntak, kan kroppen absorbere jern spesielt godt.

Ofte trøtt? Søvnapné som årsak

Begrepet søvnapné skjuler kortere respiratoriske mugg under søvn. Disse er forårsaket av en sterk avspenning i strupehinnenes muskulatur. Dette kan føre til at den øvre delen av luftrøret faller sammen og hindrer luftstrømmen. Slike pustevansker kan vare opptil et minutt i ekstreme tilfeller, og kroppen slår alarmen og du våkner - vanligvis gyser for luft. Det skjer imidlertid ofte at du ikke våkner opp, men bare visse kroppsfunksjoner blir hevet.

Gjennom respiratoriske misfires, blir kroppen og spesielt hjernen ikke lenger forsynt med nok oksygen. I tillegg er søvnen ikke lenger gjenopprettet fra den nattlige oppvåkning - som du ofte ikke kan huske neste morgen. På grunn av dette kan du oppleve konstant tretthet eller til og med mikrosleep i løpet av dagen.

Typiske symptomer på søvnapné inkluderer hodepine og svimmelhet etter oppreist, tørr munn og nattlig svette. Om natten er søvnapnéen også uttrykt ved snorking, som avbrytes av pustepause. Ofte stopper disse pustene med et voldsomt sukk eller en særlig høy snorking.

Sannsynligheten for søvnapné øker ved fedme, alkoholforbruk og uutdannede nakke muskler. Sistnevnte kan styrkes, for eksempel ved å spille et vindinstrument.

Vitaminmangel som en årsak til tretthet

Hvis du er alltid sliten, bør du tenke på om du spiser godt nok. Fordi en vitaminmangel kan føre til at kroppen blir trøtt og trøtt.

Hvis du mistenker at tretthet kan skyldes vitamin mangel, bør du konsultere legen din. La ham sjekke om du har en vitaminmangel. Hvis dette er tilfelle, kan legen din foreskrive passende vitamintilskudd.

Smittsomme sykdommer som årsak

En smittsom sykdom er en sykdom forårsaket av patogener. Gruppen av smittsomme sykdommer inkluderer for eksempel influensa, lungebetennelse eller glandulær feber, men også malaria eller aids.

Siden kroppen er svekket av en smittsom sykdom, og han kan regenerere best under søvn, er du ofte sliten i løpet av sykdommen. Denne følelsen av tretthet og tretthet kan bli godt observert under influensa. Men mens influensa vanligvis avtar etter omtrent en uke, kan andre smittsomme sykdommer være lengre: symptomene kan utvikle sakte i løpet av måneder eller til og med år. Noen smittsomme sykdommer som Pfeiffers glandulære feber blir ofte ikke diagnostisert lenge fordi typiske symptomer mangler.

En smittsom sykdom, som gjentatte ganger er forbundet med konstant trøtthet, er sovesyke (Trypanosomiasis). I denne sykdommen som overføres av tsetse-flyet, oppstår det alvorlige forstyrrelser av søvnvaksrytmen i den andre fasen av sykdommen. Populært er narkolepsi ofte referert til som sovesyke. Det er en nevrologisk lidelse som forårsaker gjentatte søvnangrep over dagen. Siden søvnangrepene vanligvis forekommer veldig plutselig og er ledsaget av et sterkt tonus-tap av muskulaturen, faller det ofte for ofrene.

Ofte trøtt? Metabolske sykdommer som årsak

Visse metabolske sykdommer som diabetes eller hypothyroidisme kan også være bak en konstant trøtthet. Så følelsen av å være alltid sliten kan være relatert til et dårlig blodsukkernivå.

På samme måte kan en hypothyroidfunksjon sikre at man føler seg permanent sliten. Skjoldbrusk hypofunksjon produserer for få hormoner i skjoldbruskkjertelen. Dette kan føre til symptomer som sprøtt hår og sprø negler, appetittløp, økt mottakelighet for infeksjoner, konsentrasjonsproblemer, vektøkning og tretthet.

Konstant tretthet - kreft som årsak?

Hvis ingen annen årsak er funnet for den konstante trettheten, bør det også vurderes om det kan være kreft bak tretthet. De fleste kreftformer er forbundet med tretthet. I en kreft, følelsen av tretthet vanligvis med andre følelser som svakhet, tretthet og svakhet. Denne spesielle form for tretthet kalles også tretthet, som på fransk betyr sløvhet eller tretthet.

Ofte er følelsen av å være permanent sliten skyldes ikke bare selve sykdommen, men også behandlingsmetoder som kjemoterapi. For å bekjempe tretthet anbefales det å ha en fast sovende rytme og moderat fysisk aktivitet.

For å skille fra "tretthet" i og etter kreft er kronisk tretthetssyndrom (Cronic Fatigue Syndrome). Dette er en utmattende tilstand som varer mer enn et halvt år. I tillegg til tretthet kan kronisk tretthetssyndrom forårsake symptomer som hodepine, ondt i halsen, muskelsmerter, ubehag i magen og konsentrasjonsproblemer.

Det som forårsaker det kroniske tretthetssyndromet er ennå ikke klart. I tillegg til annet akutt stress som en infeksjon, men også mentalt stress ser ut til å spille en rolle.

Del med venner

Legg igjen din kommentar