Boli cardiovasculare - Întrebările 6-10

6. Ce rol joacă zahărul din sânge pentru sănătatea ta?

Prea multă grăsime abdominală interioară crește probabilitatea de a obține "zahăr" (diabet zaharat de tip 2). Zahărul din sânge oferă informații dacă există un diabet sau primele semne de diabet. Diabetul se datorează unei insuficiențe a metabolismului carbohidraților, care duce la insensibilitate la insulină (rezistența la insulină) și la creșterea valorilor glicemiei (hiperglicemie). Zaharul, care este abundent în sânge din cauza consumului de alimente, nu mai poate fi eliberat în celulele corpului și consumat acolo.

Pe termen lung, hiperglicemia dăunează vasele de sânge și, prin urmare, reprezintă un pericol pentru inimă, dar și pentru rinichi, ochi și multe alte organe.

Valoarea glicemiei în starea de repaus:

  • de la 100 mg / dl

7. Ce rol are tensiunea arterială crescută pentru sănătatea ta?

Tensiunea arterială ridicată și excesul de greutate apar în strânsă legătură una cu cealaltă. Cauzele sunt încă necunoscute. De fapt, inima la persoanele supraponderale trebuie să pompeze o cantitate mai mare de sânge prin organism. Trebuie să lovească mai mult, ceea ce crește presiunea în vase. Hipertensiunea cronică duce adesea la arterioscleroză. Acestea pot duce, la rândul lor, la infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale Tensiunea arterială se măsoară utilizând două măsurători: superioară (sistolică) și inferioară (diastolică).

Următoarele valori indică un risc crescut:

Tensiunea arterială în repaus:

  • Valoarea sistolică de la 140 mmHg
  • Valoarea diastolică de la 90 mmHg

8. Ce înseamnă combinația celor patru factori de risc (4 B) pentru sănătate?

O circumferință crescută a taliei, lipide sanguine nefavorabile, creșterea zahărului din sânge și hipertensiune arterială (4 B) se pot dezvolta independent. Fiecare dintre acești factori poate crește riscul bolilor cardiovasculare, astfel încât expertul să vorbească despre factorii de risc cardiometabolici. Cu toate acestea, ele apar adesea în combinație, formând un risc periculos de risc cunoscut sub numele de sindromul metabolic.

Există un risc crescut de tulburări cardiovasculare și metabolice: de la o circumferință abdominală de 88 cm la femei și 102 cm la bărbați și dacă se aplică cel puțin doi dintre următorii factori:

  • HDL colesterol la femei sub 50 mg / dl sau 1, 3 mmol / l, la bărbați sub 40 mg / dl sau 1, 0 mmol / l
  • Concentrația trigliceridelor de la 150 mg / dl sau 1, 7 mmol / l
  • Nivelul glucozei din sânge în starea de repaus alimentar de la 100 mg / dl sau 5, 6 mmol / l
  • Tensiunea arterială în repaus de la 130/85 mmHg

9. Trebuie să se determine ceilalți factori de risc cu o circumferință crescută a taliei?

Stomacul rar vine singur! O circumferință crescută a taliei poate conduce la creșterea tulburărilor metabolismului lipidic, a zahărului din sânge și a tensiunii arteriale. Dacă nu sunt cunoscute valori ale altor factori de risc cardiometabolici în plus față de circumferința abdominală, este recomandabil să consultați un medic pentru a determina această valoare.

10. Greutatea de stomac mai mică afectează inima?

Categoric da. Chiar și o pierdere în greutate de 5 până la 10 procente și reducerea concomitentă a circumferinței abdominale determină grăsimea abdominală internă să se topească cu aproximativ 30 procente. Tensiunea arterială crescută, zahărul din sânge și nivelele nefavorabile ale lipidelor din sânge sunt influențate pozitiv. Proprietățile de curgere ale sângelui se îmbunătățesc, riscul de ateroscleroză și, astfel, infarctul inimii și creierului scade. Aceasta este inima! De altfel, grăsimea buricului este mult mai eficientă decât cea a șoldului. Acest lucru se aplică atât schimbării dietei, cât și activităților sportive.

Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul