Vérification cardiaque: quand consulter le médecin?

Un mode de vie sain peut réduire considérablement le risque de crise cardiaque. Surtout, une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes frais, suffisamment d’exercice à l’air frais et le moins de stress possible sont importants. Tueur de vaisseau n ° 1: Fumer!

Comment est mon coeur en bonne santé?

À la question cruciale "Quel est l'état de ma santé?" L'auto-test suivant vous donne une première réponse.



Vous avez répondu oui à plus de cinq déclarations? Ensuite, vous devez absolument faire plus pour votre santé et demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. Pour détecter les maladies cardiaques actuelles, un examen médical complet est toujours nécessaire.

Le contrôle est la meilleure disposition pour votre cœur!

Faites attention à votre tension artérielle, à votre taux de lipides dans le sang et à votre glycémie. faites-les vérifier régulièrement par le médecin ou le pharmacien. Ces trois facteurs, ainsi que le poids, sont les facteurs les plus importants pour le cœur. S'ils sont augmentés, ils s'appellent le quatuor mortel, ce qui augmente considérablement le risque de maladie cardiovasculaire.

  • Tension artérielle: L’hypertension artérielle est l’un des principaux facteurs de risque. Chez un adulte en bonne santé, la pression artérielle au repos est de 120/80 mm Hg; à partir de 140/90 mm Hg on parle d'hypertension. Le cœur doit alors pomper en permanence du sang dans les vaisseaux contre la pression excessive. En conséquence, la demande en oxygène du cœur augmente et peut entraîner un manque de nourriture, ce qui peut entraîner une crise cardiaque.
  • Cholestérol / lipides sanguins: en plus de la disposition et du manque d'exercice, un taux de cholestérol trop élevé est principalement déterminé par la sélection et la quantité d'aliments gras. Bien que des taux élevés de lipides dans le sang ne provoquent pas d'inconfort immédiat, ils peuvent causer de graves problèmes de santé à long terme: les lipides et le cholestérol s'accumulent sur les parois des vaisseaux sanguins, rétrécissant les vaisseaux sanguins et augmentant le risque d'artériosclérose. Surtout, le cholestérol LDL joue un rôle majeur ici.
  • Sucre dans le sang: Un taux élevé de sucre dans le sang (diabète sucré) endommage également les vaisseaux sanguins et favorise la calcification des artères coronaires. Pour prévenir ces séquelles et d’autres séquelles, les patients diabétiques doivent être attentifs à leur glycémie. Les valeurs normales pour la glycémie à jeun sont des valeurs allant jusqu'à 110 mg / dl. Les personnes obèses courent un risque accru de développer un diabète.
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