Mal di montagna: mozzafiato - mozzafiato

All'aumentare dell'altitudine, l'aria si assottiglia; da circa 2.500 metri minaccia il mal di montagna. Anche a un'altitudine di 3.000 metri, hai il 40% in meno di ossigeno da respirare. Mal di testa, perdita di appetito, nausea, vomito, stanchezza, mancanza di respiro e vertigini sono tra i primi segni di mal di montagna. La regola più importante è: alzarsi lentamente. Ogni anno mezzo milione di turisti in alta quota visitano l'Himalaya, le Ande, l'Elbrus a Kauskasus o il Kilimangiaro.

Il mal di montagna

Per quanto possa sembrare sublime, l'alpinismo estremo ha anche i suoi lati negativi: "Su ogni decimo vincitore del summit 'arriva un uomo morto", scrive Reinhold Messner sul turismo sull'Everest in Explorer Magazine.

"In cima, non solo il nostro giudizio e, in definitiva, la visione d'insieme, svaniscono: la volontarietà, la mancanza di sangue e l'apatia rallentano la mente nella zona della morte". "Il controllo della respirazione non è progettato per altezze estreme", afferma Klaus Mees, professore di Monaco presso il dipartimento di otorinolaringoiatria presso Klinikum Grosshadern. Deve sapere perché Mees ha esplorato il mal di montagna oltre 7.000 metri più volte nella zona della morte del Monte Everest - una sofferenza che costa a più arrampicatori le loro vite di cratere, tempeste e valanghe combinate.

I sintomi del mal di montagna

Il mal di montagna ha molte sfaccettature. Anche quando si scalano montagne alte da circa 2.000 m, possono apparire i primi segni.

I sintomi principali del mal di montagna sono:

  • mal di testa
  • perdita di appetito
  • nausea
  • vomito
  • fatica
  • difficoltà nella respirazione
  • vertigini
  • ronzio nelle orecchie
  • disturbi del sonno
  • edema
  • Riduzione dell'escrezione di acqua e sale.

I turisti che viaggiano dalle pianure alle montagne e fanno grandi tour il primo giorno si lamentano spesso. Se questi sintomi non scompaiono dopo un po 'di tempo e si rompono, dovresti tornare indietro, perché più vai avanti, peggiore sarà il disagio.

La causa dei reclami

All'aumentare dell'altitudine, la pressione dell'aria diminuisce, così come la pressione parziale dell'ossigeno (ovvero la proporzionale pressione dell'ossigeno). A 5.500 m, la pressione parziale dell'ossigeno è già stata ridotta del 50 percento e a 8.000 m è solo del 35 percento circa. Fino alla vetta più alta del mondo, l'Everest (8.850 m), la pressione dell'aria scende di due terzi. Di conseguenza, i polmoni assorbono meno ossigeno e si verifica una carenza di ossigeno, nota come ipotossia.

Il risultato: sopra i 7.000 m, circa l'80%, all'altezza dell'Everest, quasi il 100% delle persone perde conoscenza entro 2 o 3 minuti e muoiono poco dopo, quando non ricevono ossigeno supplementare.

Il controllo della respirazione del corpo si basa principalmente sul contenuto di anidride carbonica del sangue, che non aumenta con la diminuzione della pressione atmosferica - il corpo può adattarsi a questa situazione aumentando il numero di globuli rossi. Per scalare la montagna più alta del mondo, ci vogliono circa cinque settimane per abituarsi al corpo lentamente fino all'altezza.

Pericoli nell'aria sottile

Il principale pericolo di bassa pressione dell'aria è l'accumulo di liquidi (edema) nei polmoni e in altri tessuti del corpo (ad esempio il cervello). Si presentano come risultato di un aumento della pressione sanguigna.

Se si notano sintomi acuti di mal di montagna quando si sale la montagna, si dovrebbe iniziare la discesa; Se compaiono solo 1 o 2 sintomi, molti considerano l'acclimatazione allo stesso livello sufficiente.

Nei casi più gravi, la persona interessata deve essere evacuata ad altezze inferiori. Un ulteriore aumento è pericoloso per la vita e, anche quando si mantiene allo stesso livello, i sintomi di solito si amplificano e conducono alla morte in casi estremi.

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