Schermwerk is dus goed en gezond

Wie weet dat niet - na een paar uur voor de pc voel je je uitgeput en gespannen, je hoofd en nek doen pijn, je ogen branden of je huilt. Je vraagt ​​je af en toe af of straling en elektromagnetische velden ernstige ziektes kunnen veroorzaken, zoals kanker. Computerwerkplekken zijn nauwelijks meer voorstelbaar voor het beroepsleven. Daarom is het belangrijk om te weten wat jij en je werkgever kunnen en moeten doen.

Ogen branden en jeuken

Hun ogen presteren op hun best voor het scherm: tussen 1500 en 3500 keer wisselt de blik elk uur tussen monitor, toetsenbord en bureau. Dit vermindert het aantal oogleden dat zo belangrijk is voor het bevochtigen van het oog - verbranding en jeuk zijn de gevolgen.

Meer dan een op de twee van de ongeveer tien miljoen Duitsers die op computers werken, klaagt over veelvuldige rugklachten en hoofdpijn. Jaren van werken voor het scherm zijn vaak het resultaat van langdurige schade.

Het RSI-syndroom

Repetitive Strain Injury (RSI) -syndroom is een verzamelnaam voor problemen in spieren, pezen, gewrichten en zenuwen die worden veroorzaakt door repetitieve, uniforme bewegingen.

Het is duidelijk dat mensen bijzonder worden getroffen op de computer: constante muis- of toetsenbordklikken in combinatie met een niet-fysiologische of benauwde houding en een vaak ergonomisch ontworpen werkplek leiden snel tot problemen - vandaar de alternatieve termen 'muisarm' of de ziekte van de secretaresse ". Maar andere mensen die constant uniforme bewegingen met armen en handen uitvoeren, kunnen ook worden beïnvloed - denk maar aan kassiers, assemblagelijnwerkers of muzikanten.

Typische tekenen zijn pijn van de irritatie van de pees, die zich aanvankelijk - zoals in de tenniselleboog - voordoet in het gebied van de elleboog, waar de pees de spier aan het bot hecht. Daarnaast, maar ook bursitis, spierspanning tot aan de nek en schouders, evenals door knijpen of irritatie van de zenuwen, kunnen zwellingen, tintelingen, emotionele stoornissen en doofheid in het getroffen gebied voorkomen. Geestelijke stress kan het probleem vergroten, onder andere omdat het de spanning verhoogt.

Beeldschermwerk: schadelijke straling van de monitor?

Het klinkt een beetje angstaanjagend: bijna het hele spectrum van elektromagnetische straling wordt gebruikt om tekst en afbeeldingen zichtbaar te maken op het scherm. Maar ze maken je niet ziek, althans dat is de conclusie van verschillende onderzoeken in opdracht van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). De UV-stralen die uit het scherm komen, zijn bijvoorbeeld minder dan die op een winterdag door het raam dringen. Kanker-veroorzakende UV-B- en UV-C-stralen zijn vrijwel onbestaand en bruin worden wordt niet bereikt met het zeer lage niveau van UV-A-stralen. De röntgenstralen liggen ver onder de toegestane waarden.

Er zijn ook strenge normen voor monitoren. De TCO 99-norm heeft onder meer de limieten voor elektromagnetische straling aangescherpt. En de nieuwere platte schermen, die grotendeels de oude buismodellen hebben vervangen, stralen niet uit. In zeer droge ruimtes kan de lucht echter zeer statisch geladen raken, omdat er elektrische en magnetische wisselvelden rond het scherm worden gecreëerd. Het oppervlak van de monitor laadt positief op en trekt voornamelijk negatief geladen stofdeeltjes aan - een bekend fenomeen van de snel vervuilende televisie. Frequent luchten en een voldoende hoge luchtvochtigheid kunnen dit effect verzachten; Voor mensen met een allergie is dat slechts een kleine troost.

Eén probleem blijft: de mens wordt massaal blootgesteld aan elektrosmog voor het scherm. Wetenschappers vermoeden dat de melatoninesecretie van de pijnappelklier in de hersenen wordt vertraagd door elektromagnetische golven. Melatonine is het hormoon dat het slaap-slaapritme regelt. Met een verminderde afgifte van hormonen is het immuunsysteem verzwakt, wat kan leiden tot hoofdpijn en slapeloosheid. Bovendien wordt gezegd dat de melatonine een anti-kanker effect heeft, dat wil zeggen, omgekeerd, het risico op kanker kan toenemen als minder van het hormoon wordt geproduceerd. Het scherm alleen lijkt geen dergelijke massieve veranderingen te veroorzaken, maar de impact ervan kan worden samengevat met de dagelijkse elektromagnetische straling van verschillende andere bronnen.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter