Reflexoloxía do pé - auto-experimentación ou masaxe asociada

Masaxe de experimentación ou compañeiro

A masaxe de reflexoloxía do pé é ideal como masaxe para socios. Non necesariamente debes quedar coas zonas, senón masaxe (saír) como crees que é agradable. Por exemplo, os que teñen un resfriado poden tratar de aliviar o estreñimiento no nariz mediante unha masaxe das "zonas linfáticas". Esta zona está situada nos intersticios dos dedos dos pés, a "tela". Masaxes estas áreas con forza coa punta do polgar ou índice de aproximadamente dez minutos.

Coidado coas enfermidades

A reflexoloxía do pé ofrécese en numerosos colleges comunitarios para que poida obter unhas habilidades básicas nun curso. Non obstante, o coidado debe tomarse con procesos inflamatorios das veas, arterias e linfáticos, con infeccións febriles e embarazos de alto risco e en caso de dúbida co doutor. Os terapeutas profesionais sempre solicitan unha enfermidade aguda antes do tratamento e remiten ao médico aos riscos.

Por certo, a camiña descalza é unha forma moi sinxela e sensata de masaxe dos pés: Aquí, os músculos son estimulados e adestrados e consolídase o tecido conxuntivo. Se camiñas polos guijarros, a herba ou simplemente descalzo a través do apartamento, estimula a circulación, fortalece os músculos e mantén a mobilidade dos dedos e articulacións.

Comparte con amigos

Deixe o seu comentario