Brotthvarf: Sérstök mataræði er ekki nauðsynlegt

Sjúklingar með vefjagigt hafa oft mikið af sjúkdómnum. Þar sem mismunandi meðferðarmöguleikar eru, en engin samræmd meðferðarmál, vil margir sjúklingar geta gert eitthvað sjálft. Oft er internetið fyrsta höfnin. Hér finnur þú margar ábendingar og ráð sem oft fjalla um efni næringar. Frá uppskriftum til "bannaðra" matvæla til að "lækna með mataræði" - margar handbækur lofa léttir með breytingu á mataræði. Hins vegar eru engar vísindalega sannaðar niðurstöður um áhrif mataræðis í vefjagigt. Því ber að lesa slíkar ráðleggingar gagnrýnin og ef það er í vafa ætti læknirinn að biðja um ráð.

Multimodal meðferð við vefjagigt

Brotthvarf heilkenni er langvarandi ástand þar sem, auk verkja í ýmsum hlutum líkamans, geta komið fram fjölmargir aðrir einkenni, svo sem svefntruflanir, þunglyndi eða óþægindi í meltingarvegi. Orsakir fibromyalgia eru að mestu óþekkt og heilbrjóst er ekki mögulegt.

Í meðferðinni er oft sett á svokallaða "fjölþáttarmeðferð", sem felur í sér líkamlega þjálfun í samsettri meðferð með slökunarmeðferð og verkjameðferð. Lyf eins og verkjalyf eða þunglyndislyf geta verið notuð tímabundið.

Engar vísbendingar um áhrif fæðunnar

Þó að skilvirkni líkamlegrar hreyfingar og æfingarmeðferðar hafi verið vísindalega sannað, þá er skortur á áreiðanlegum gögnum úr rannsóknum til að spá fyrir um áhrif mataræðis við meðferð á vefjagigt.

Þótt nokkrar litlar rannsóknir hafi verið gerðar sem skoðuðu áhrif mismunandi matar á einkennin hjá sjúklingum með vefjagigt. Niðurstöðurnar bjuggu hins vegar ekki fram á áreiðanlegum vísbendingum um áhrif, þannig að leiðbeiningar um meðferð á vefjagigtarækt mæli ekki með ákveðnu mataræði.

Ekki er mælt með fæðubótarefnum

Venjulega er ráðlagt að nota vefjagigtarlyf til að taka viðbót við vítamín, L-karnitín eða magnesíum. Hér eru þó sérfræðingar sammála um að ekki verði búist við neinum jákvæðum áhrifum á einkenni vefjagigtar.

Að auki geta ákveðin fæðubótarefni haft aukaverkanir eða ofskömmtun. Því ættir þú ekki að taka fæðubótarefni á eigin spýtur, en aðeins eftir samráð við lækninn þinn - til dæmis, ef þú ert með vítamínskort kom í ljós með blóðprufu.

Grænmetisæta mataræði getur hjálpað

Oft lesið þjást einnig tilmæli um að borða grænmetisæta eða vegan. Reyndar hafa verið gerðar tvær rannsóknir þar sem sársauki hefur komið fram hjá sjúklingum með mataræði grænmetisæta: Ein rannsókn samanburði áhrif mataræði grænmetis með lyfinu amitriptylíni. Hins vegar hafði amitriptýlín sterkari verkjastillandi áhrif en mataræði.

Í annarri rannsókn var hluti sjúklinga á hráefnum með lágu salti grænmetisæta og borið saman við samanburðarhóp sjúklinga sem breyttu ekki mataræði þeirra. Jákvæð áhrif breytinga á mataræði á kvörtunum gætu komið fram.

Prófun á ósamrýmanleika getur verið gagnlegt

Önnur algeng ráð fyrir sjúklingum með sjúkdóminn í vefjalyfjum er að koma í veg fyrir tiltekna matvæli, svo sem sykur. Varðandi slíkar almennar bannar eru engar rannsóknir á rannsóknum á verkun við vefjagigt.

Í einum rannsókn í Bandaríkjunum var þó framkvæmt mataróþolpróf og á grundvelli niðurstaðna var næringaráætlun tekin út án þess að nota tiltekin mataræði eins og glúten. Öfugt við samanburðarhópinn sem ekki var með mataræði, tilkynnti sjúklingar í fyrsta hópnum um 50% minnkun sársauka.

Til að kanna nánar niðurstöður rannsóknarinnar

Til að túlka þessar niðurstöður á réttan hátt þarf hins vegar að líta nánar á uppbyggingu námsins: Í rannsókninni í Bandaríkjunum samanstóð tvo hópar saman frá 40 og 11 sjúklingum. Í tveimur rannsóknum á næringarefnum var fjöldi þátttakenda svipuð.

Hins vegar er ein sú þáttur sem stuðlar að niðurstöðum rannsóknarinnar til að veita vísindaleg gögn og þar með almennar tilmæli nægilega fjölmörg efni. Þess vegna geta fyrri niðurstöður rannsóknarinnar í besta falli gefið vísbendingu um hugsanleg áhrif af rannsókninni á mataræði á einkennum vefjagigtar.

Prófaðu hvað er gott

Samt sem áður tilkynna margir sjúklingar jákvæð reynsla með matarbreytingum. Þeir sem hafa áhrif geta haft hag af því að breyta matarvenjum sínum eða afstýra tilteknum matvælum. Hins vegar er engin alhliða borðaáætlun eða "rétt" að borða og drekka fyrir vefjagigt. Frekar, sérhver sjúklingur þarf að prófa sjálfan sig, sem er gott fyrir hann í matreiðslu.

Extreme mataræði, svo sem lág-salt, grænmetisæta hráefni eða grænmetisæði, bera hins vegar hættu á að næringarefni verði undirgefnar. Til að gera eitthvað gott fyrir heilsu sína, eiga sjúklingar með skerta nýrnastarfsemi, eins og öll önnur fólk, að leita að heilbrigt, jafnvægið mataræði sem getur innihaldið sykur og dýraafurðir í hófi.

Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni