Fast som en helbredelsesmetode

Fasting er en gammel, religiøs skikk som finnes i de fleste verdensreligioner. På den annen side blir fasting ofte brukt i dag for å forhindre, behandle eller miste vekt på visse kroniske sykdommer av velstand. Er terapeutisk fasting fornuftig?
I de tysktalende land gjennomgår flere tusen pasienter årlig spesialiserte fasteklinikker, samt mange sanatorier og klinikker for naturlige helbredelsesmetoder for en fastende kur. Med godt over 30 millioner langt større er antallet av dem, spesielt om våren uten medisinsk tilsyn ved hjelp av testimonials eller guidebøker, som prøver å slanke seg så mye og raskt. Dette kan være farlig - mange undervurderer farene ved å faste, med alvorlige komplikasjoner som oppstår hvert år i fastende risikopasienter.

Hva er fasting?

Fasting er en religiøs praksis i de fleste av verdens religioner, noe som betyr at troende renser kroppen fra religiøse festivaler, gjør et personlig offer, eller er forsoningstegn. Når fasting er helt eller delvis dispensert med mat i en viss tid. Ofte blir det ikke spist på bestemte matvarer som kjøtt eller fisk. For å avgrense fra dette er fastingen, som ikke skjer for religiøse grunner.

Fast som en helbredelsesmetode

Allerede i medisinen i det antikke Hellas ble faste brukt som en helbredelsesmetode. I dag er fasting en av de naturlige rettsmidler. Begrepet terapeutisk fasting går tilbake til Otto Buchinger, som åpnet en fasteklinikk i Bad Pyrmont i 1935. I samme år skrev han en grunnleggende lærebok om fasting og dens åndelige og psykoterapeutiske effekter. I tillegg til den faste pasienten, var det viktig å få tiltak som fysisk trening, massasje, varmt bad, pustetrening og forelesninger om å veilede sjelen.

Terapeutisk fasting brukes som en del av en terapi for å hindre ernæringsmessige sykdommer eller positivt påvirke deres kurs. Disse inkluderer for eksempel kardiovaskulære sykdommer og sykdommer i fordøyelseskanalen. Det anbefales også å sunne mennesker (å "rense" og styrke immunforsvaret). På samme måte er de psykososiale og åndelige dimensjonene en del av fastende kur. Øvelse, fysioterapi, psykoterapi, ulike naturopatiske prosedyrer (f.eks. Respiratorisk behandling, akupunktur, homøopati), yoga, autogen trening og meditasjon samt et oppfølgingsprogram er mulig innhold.

En vektreduksjon er bare en positiv bivirkning. "Fasting er ikke egnet for å miste vekt på lang sikt, men sult er bare verdt dersom vannsvaner endres på lang sikt, " sier Dr. Dieter. Helmut Oberritter fra det tyske ernæringsselskapet.

Hva skjer i faste?

Når fasting er helt eller delvis dispensert med mat i en viss tid. Ofte blir det ikke spist på bestemte matvarer som kjøtt eller fisk. Hvis kroppen mottar ingen eller mindre energi enn den trenger, bytter den til den såkalte sultemetabolismen: Metabolismen brenner på bakbrenneren. Organismen angriper deretter sine energireserver i form av glykogen, kroppens karbohydratreserver i leveren og musklene, kropps protein og fett og.

Hvis du fortrer for lenge eller fastende barn, kan den syke og den normale vekten, som angriper energireserverne, være farlig, da det kan føre til en farlig reduksjon av muskelprotein (f.eks. Organer som hjertet). Selv med kortsiktige fastingsproblemer kan oppstå: Tretthet, hodepine, søvnforstyrrelser, svimmelhet og svette er kjent som såkalte fastende kriser. Også fall i blodtrykk eller et akutt angrep av gikt kan være et resultat av fasting.

Dr. Helmut Oberritter fra det tyske ernæringsselskapet advarer: "Bare friske voksne bør raske i lengre perioder og under medisinsk tilsyn, for gravide, ammende, barn og ungdom, eldre, personer med alvorlige generelle forhold og med eksisterende hjertesykdom eller høyt syreholdige nivåer langvarig fasting upassende og kan være skadelig for helsen. "

Del med venner

Legg igjen din kommentar