Jèn tankou yon metòd geri

Jèn se yon ansyen, relijye koutim yo te jwenn nan pifò relijyon mond. Nan lòt men an, jèn yo souvan itilize jounen jodi a pou anpeche, trete, oswa pèdi pwa nan sèten maladi kwonik nan pwosperite. Èske ka geri senp sansib?
Nan peyi Alman ki pale yo, plizyè mil pasyan chak ane sibi klinik espesyalize jèn yo kòm byen ke sanatoryom ak klinik pou metòd natirèl geri nan yon geri jèn. Avèk plis pase 30 milyon dola pi gwo se kantite moun sa yo, espesyalman nan sezon prentan an san sipèvizyon medikal avèk èd nan temwayaj oswa liv nan gid yo ap eseye mens desann anpil ak byen vit. Sa a ka danjere - anpil moun underestimate danje ki genyen nan jèn, ak konplikasyon grav ki pase chak ane nan pasyan jèn jèn.

Ki sa ki jèn?

Jèn se yon pratik relijye nan pifò nan relijyon nan mond lan, sa vle di ke kwayan yo netwaye kò a soti nan festival relijye, fè yon sakrifis pèsonèl, oswa se siy ekspyasyon. Lè jèn se konplètman oswa pasyèlman dispanse ak manje pou yon sèten tan. Souvan sèlman sèten manje tankou vyann oswa pwason yo pa manje. Distribisyon soti nan sa a se jèn la, ki pa rive pou rezon relijye yo.

Jèn tankou yon metòd geri

Deja nan medikaman an ansyen Lagrès jèn te itilize kòm yon metòd geri. Jodi a, jèn se youn nan remèd natirèl yo. Tèm ki ka geri a tounen nan Otto Buchinger, ki moun ki louvri yon klinik jèn nan Bad Pyrmont an 1935. Nan menm ane a li te ekri yon liv debaz sou jèn ak efè espirityèl ak sikoterapi. Anplis de sa geri a pasyan ki entène, mezi tankou egzèsis fizik, masaj, basen cho, fòmasyon pou l respire ak konferans sou "k ap gide nanm nan" te enpòtan pou li.

Se jèn ki ka geri lè yo itilize yon pati nan yon terapi pou anpeche maladi nitrisyonèl oswa enfliyanse pozitivman kou yo. Men sa yo enkli, pou egzanp, maladi kadyovaskilè ak maladi nan aparèy dijestif la. Li rekòmande tou moun ki an sante (nan "pirifye" ak ranfòse sistèm iminitè a). Menm jan an tou, dimansyon yo psikozyolojik ak espirityèl yo se yon pati nan geri jèn. Egzèsis, fizyoterapi, sikoterapi, divès pwosedi naturopati (tankou terapi respiratwa, akuponktur, omeopatik), yoga, fòmasyon autogenic ak meditasyon kòm byen ke yon pwogram swivi yo se sa posib.

Yon rediksyon pwa se sèlman yon efè segondè pozitif. "Jèn se pa apwopriye pou pèdi pwa nan tèm long la, men grangou se entérésan sèlman si abitid dyetetik chanje sou tèm long la, " di Dr. Dieter. Helmut Oberritter soti nan Sosyete Nitrisyon Alman an.

Kisa k ap pase pandan jèn?

Lè jèn se konplètman oswa pasyèlman dispanse ak manje pou yon sèten tan. Souvan sèlman sèten manje tankou vyann oswa pwason yo pa manje. Si kò a resevwa pa gen okenn enèji mwens pase sa li bezwen, li chanje nan metabolis la grangou sa yo rele: metabolis la boule sou brûler la tounen. Òganis la Lè sa a, atak rezèv enèji li yo nan fòm lan nan glikojèn, rezèv idrat kabòn nan kò a nan fwa a ak misk, pwoteyin nan kò ak grès ak.

Si ou vit pou timoun twò long oswa jèn, malad la ak pwa nòmal la, atake rezèv enèji yo ka danjere, depi li ka mennen nan yon rediksyon danjere nan pwoteyin nan misk (egzanp nan ògàn tankou kè a). Menm ak kout tèm pwoblèm jèn ka rive: Fatig, maltèt, maladi dòmi, vètij ak swe yo li te ye tankou sa yo rele kriz jèn. Epitou gout nan san presyon oswa yon atak egi nan gout ka rezilta nan jèn.

Dr Helmut Oberritter nan Sosyete Nitrisyon Alman an avèti: "Se sèlman adilt ki an sante yo ta dwe vit pou pi long peryòd tan ak anba sipèvizyon medikal, pou fanm ansent, manman bay tete, timoun ak adolesan, granmoun aje yo, moun ki gen kondisyon jeneral jeneral ak maladi kè ki deja egziste oswa nivo asid wo pwolonje jèn apwopriye epi yo ka danjere nan sante. "

Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou