Voorkom en behandel rimpels

Elke persoon krijgt rimpels in de loop van zijn leven, omdat de huid dunner wordt en zijn elasticiteit verliest. Met een gezonde levensstijl kun je echter rimpels voorkomen - een uitgebalanceerd dieet en een zorgvuldige UV-bescherming zijn cruciaal. Als zich rimpels hebben gevormd, zijn er tegenwoordig veel manieren om ze te behandelen. Onder andere een therapie met Botox of hyaluronzuur in kwestie. Bepaalde rimpels kunnen ook met laser worden verwijderd. Lees hier meer over de verschillende behandelmethoden en hun risico's.

Waarom ontwikkelen zich rimpels?

Rimpels worden veroorzaakt door het natuurlijke verouderingsproces van de huid. De huid verliest zijn elasticiteit in de loop van het leven en bevat minder collageen en hyaluronzuur dan op jonge leeftijd. Dit veroorzaakt rimpels in de loop van de tijd. Hoeveel de huid veroudert, hangt af van interne en externe factoren.

Met betrekking tot interne factoren spelen onze genen een cruciale rol - en helaas kunnen we ze niet beïnvloeden. De situatie is anders met betrekking tot de externe factoren: naast goede voeding, gezonde gewoonten (bijv. Onthouding van alcohol en nicotine) en reguliere huidverzorging, speelt bescherming tegen UV-licht hier een cruciale rol.

Verschillende soorten vouwen

Afhankelijk van de oorzaak en de plaats van herkomst worden verschillende soorten vouwen onderscheiden. Hieronder staat een lijst met de meest voorkomende soorten vouwen:

  • Zwaartekrachtrimpels worden veroorzaakt door een afnemende stevigheid van de huid. Ze komen vooral veel voor op het gebied van de kin en nek.
  • Mimische rimpels - zoals de zogenaamde rimpels tussen de wenkbrauwen - worden gevormd door de activiteit van de gezichtsspieren.
  • Periorale rimpels zijn rimpels die ontstaan ​​rond de mond. Vouwen tussen neus en mond worden daarentegen nasolabiale vouwen genoemd.
  • Orbitale vouwen verlengen de mond naar beneden en geven de getroffene vaak een treurig, verbitterd uiterlijk.
  • Actinische rimpels worden veroorzaakt door bezoeken aan het solarium en jarenlange zonneschijn.
  • Kraaienpootjes zijn kleine rimpels die ontstaan, bijvoorbeeld wanneer de ogen samen ogen wanneer ze om de hoek van het oog lachen.

Voorkom rimpels

Op een natuurlijke manier kan de ontwikkeling van rimpels niet volledig worden voorkomen, maar deze kan worden uitgesteld en beperkt. Eerst en vooral is het belangrijk om een ​​gezonde levensstijl te hebben, omdat factoren zoals ongezond eten, stress, gebrek aan slaap en alcohol en nicotinegebruik een negatieve invloed kunnen hebben op huidveroudering.

Bovendien is UV-licht een sleutelfactor in de ontwikkeling van rimpels. Let daarom altijd op voldoende bescherming tegen de zon en vermijd overmatig zonnebaden. Je moet ook doen zonder bezoeken aan het solarium.

Vaak worden anti-aging en rimpelcrèmes gebruikt om rimpels te voorkomen. Of deze crèmes echt effectief zijn, moet echter nog wetenschappelijk worden bewezen.

Het juiste dieet maakt het verschil

In plaats van dure crèmes moet je daarom de voorkeur geven aan groente en fruit, want de volgende voedingsmiddelen worden - op lange termijn gebruikt - echt anti-aging wonder:

  • tomaten
  • wortelen
  • Bessen (bijvoorbeeld vlierbessen, bosbessen)
  • spinazie
  • broccoli

Bovendien kunt u bij sommige gezichtsoefeningen rimpels voorkomen. Hier vindt u geschikte gezichtsoefeningen.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter