Prévenir et traiter les rides

Chaque personne contracte des rides au cours de sa vie, car la peau devient plus fine et perd de son élasticité. Cependant, avec un mode de vie sain, vous pouvez prévenir les rides. Une alimentation équilibrée et une protection UV prudente sont essentielles. Si les rides se sont formées, il existe aujourd'hui de nombreuses manières de les traiter. Entre autres choses, une thérapie avec Botox ou acide hyaluronique en question. Certaines rides peuvent également être éliminées par laser. Découvrez ici les différentes méthodes de traitement et leurs risques.

Pourquoi les rides se développent-elles?

Les rides sont causées par le processus naturel de vieillissement de la peau. La peau perd son élasticité au cours de la vie et contient moins de collagène et d'acide hyaluronique qu'à un jeune âge. Cela provoque des rides au fil du temps. L'âge de la peau dépend de facteurs internes et externes.

En ce qui concerne les facteurs internes, nos gènes jouent un rôle crucial - et nous ne pouvons malheureusement pas les influencer. La situation est différente en ce qui concerne les facteurs externes: outre une bonne nutrition, des habitudes saines (par exemple, l'abstinence d'alcool et de nicotine) et des soins de la peau réguliers, la protection contre les rayons UV joue ici un rôle crucial.

Différents types de plis

Selon la cause et le lieu d'origine, on distingue différents types de plis. Vous trouverez ci-dessous une liste des types de plis les plus courants:

  • Les rides de gravité sont provoquées par une diminution de la fermeté de la peau. Ils sont particulièrement fréquents dans la région du menton et du cou.
  • Les rides du mimique, telles que les soi-disant rides entre les sourcils, sont formées par l'activité des muscles du visage.
  • Les rides périorales sont des rides qui apparaissent autour de la bouche. En revanche, les plis entre le nez et la bouche sont appelés plis nasogéniens.
  • Les plis orbitaux prolongent la bouche et donnent souvent à la personne atteinte une apparence triste et amère.
  • Les rides actiniques sont causées par des visites au solarium et des années d'ensoleillement.
  • Les pieds de corneille sont de petites rides qui apparaissent, par exemple, lorsque les yeux se plissent en riant au coin de l'œil.

Prévenir les rides

De manière naturelle, le développement des rides ne peut pas être complètement évité, mais il peut être retardé et atténué. Avant tout, il est important d'avoir un mode de vie sain, car des facteurs tels qu'une mauvaise alimentation, le stress, le manque de sommeil et la consommation d'alcool et de nicotine peuvent avoir un impact négatif sur le vieillissement de la peau.

De plus, la lumière UV est un facteur clé dans le développement des rides. Veillez donc toujours à une protection solaire suffisante et évitez les bains de soleil excessifs. Vous devriez également faire sans visites au solarium.

Souvent, les crèmes anti-âge et anti-rides sont utilisées pour prévenir les rides. Que ces crèmes soient réellement efficaces, cependant, n'a pas encore été scientifiquement prouvé.

Le bon régime fait la différence

Au lieu de crèmes coûteuses, vous devriez donc préférer les fruits et les légumes, car les aliments suivants sont - utilisés à long terme - un véritable miracle anti-âge:

  • tomates
  • carottes
  • Baies (par exemple, baies de sureau, myrtilles)
  • épinards
  • brocoli

En outre, vous pouvez prévenir les rides avec certains exercices faciaux. Vous trouverez ici des exercices faciaux appropriés.

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