Dieta durante e após a diarreia

A diarreia ajuda com cola e palitos de pretzel. Esse já era o remédio caseiro da avó. Desde então, muita coisa mudou nos resultados da dieta correta para a diarréia. No entanto, dietas com diarréia contendo ambos os açúcares e sais ainda são recomendadas. Isso compensa a perda de fluidos e minerais causada por diarréia. Aqui você pode obter mais informações sobre a dieta correta, se uma doença diarreica tiver ou tiver você sob controle.

Diarreia: dieta como causa

A diarreia tem causas diferentes. Entre outras coisas, certos alimentos e dietas não saudáveis ​​podem causar diarréia. Açúcar, adoçante e frutose - contidos na limonada, algumas frutas e mel - podem levar a diarréia se consumidos demais. Da mesma forma, intolerâncias alimentares freqüentemente indicam diarréia.

Por outro lado, existem alimentos que são propícios à digestão e também podem levar à diarréia se consumidos em excesso. Estes incluem fibras, como cereais, frutas, legumes, legumes, nozes e especialmente figos secos e damascos.

Dieta com diarréia

A dieta da diarréia aguda e a alimentação correta após a diarréia são muito importantes para o corpo e a saúde. Se houver diarréia, é aconselhável fazer dieta nos primeiros dias. Recomendamos uma dieta que consiste em alimentos integrais leves e alimentos amigáveis ​​ao estômago.

Se, depois de três dias, a diarréia persistir, você deve procurar um médico.

Comer durante e depois da diarréia

A coisa mais importante na dieta da diarréia é o fornecimento de fluido suficiente. Bebidas com alto teor de potássio, sal e açúcar são recomendadas porque o corpo só pode ligar e armazenar o líquido absorvido.

Bem adequado para a diarréia é a água mineral com baixo dióxido de carbono, suco de groselha, suco de cenoura e em pequenas quantidades o coque comprovado. Da mesma forma, camomila, erva-doce e chá de hortelã fornecem uma hidratação suave digestiva e intestinal. Um caldo de galinha diluído pode apoiar positivamente a dieta suave em caso de diarreia. Ele contém muitos minerais e eletrólitos que o corpo precisa depois de uma doença diarréica.

Se os sintomas da diarreia diminuírem, a dieta pode ser estendida para uma alimentação suave ao estômago. Um mingau feito com maçãs ou bananas é tão suave na digestão como uma leve sopa de cenoura, aveia e purê de batatas.

Dieta recomendada para diarréia

Os seguintes alimentos são recomendados para diarréia:

  • Alimentos com baixo teor de gordura e baixo teor de fibra
  • facilmente enchendo alimentos como bananas, tostas ou arroz
  • cenouras frescas podem ligar fluido no intestino

O que você deve evitar ao fazer dieta na diarréia:

  • comida muito quente e muito fria
  • Comida crua e frutas frescas
  • vegetais inchaço como cebola e repolho
  • Grãos integrais, farelo, nozes
  • comida picante e gordurosa
  • alimentos contendo leite
  • Café e álcool

Diarreia em bebês, crianças e crianças

Como você ajuda melhor os pequenos se eles têm diarréia? Embora a diarréia ocasional seja comum entre bebês e crianças pequenas, uma ação oportuna deve ser tomada para ajudar o pequeno. Uma dieta especial e a dieta específica de diarréia ajudam até bebês, crianças e bebês.

O alimento suave deve consistir principalmente de mingau. Estes incluem mingau feito de banana e maçã, mingau de arroz com iogurte, purê de batata, aveia e arroz doce. Até mesmo uma sopa clara com cenouras frescas é uma dieta recomendada para a diarréia. Sofrendo de náuseas e vômitos, além de diarréia, bebês, bebês e crianças podem usar pão branco seco, estaladiço ou biscoitos.

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