Pinched nerve: hva skal jeg gjøre?

En klemt nerve er vanligvis merkbar ved stikkende eller brennende smerte. Det kan også forårsake symptomer som følelsesløshet og prikking. De vanligste symptomene er hals, nakke eller rygg. Men andre kroppsdeler som skuldre, armer eller hofter kan bli påvirket. Ofte er en ufarlig muskelherding årsaken til den nippede nerven. Vi avslører hva du kan gjøre med klagerne.

Pinched Nerve: Typiske symptomer

Hvem lider av en klemt nerve, der det er en begrensning av de berørte nervernes funksjon. Hvilke symptomer som forekommer i sammenheng med den funksjonelle begrensningen, avhenger blant annet av hvilke nerver som påvirkes:

  • I de fleste tilfeller er en stikkende, stikkende eller brennende smerte et typisk symptom på en klemt nerve.
  • I tillegg til smerten kan det også føre til ubehag som tinning, følelsesløshet og sensoriske forstyrrelser.
  • Det kan også være at den berørte kroppsdelen er begrenset i bevegelsen.

Hvis en nerve er fanget, forekommer symptomene ikke bare i det berørte området. Snarere gjør de seg ofte i forsyningsområdet av nerveen. For eksempel, hvis nervesykdommen er nedsatt, kan ikke bare ledsmerter, men også smerter i hofter eller ben oppstå.

Muskelherding som årsak

En klemt nerve kan ha forskjellige årsaker. Ofte er det forårsaket av irritasjon eller betennelse i nerven. På samme måte kan irritasjon av de omkringliggende musklene utløse.

Vanligvis er muskelherding årsaken til ubehaget: Hvis vevet strammer, blir det vanskelig og legger press på nervene.

Som en utløser for en muskelherding kommer, blant annet:

  • Vanlige årsaker inkluderer langsiktige mishandlinger og ensidig stress.
  • I tillegg kan dysfunksjon og tegn på slitasje på ryggraden føre til spenning i musklene.
  • På samme måte kan feil løft og ugunstig bevegelse - for eksempel ved trening - føre til krampe i musklene.

Unngå alvorlige årsaker

Muskelherding er ikke alltid årsaken til en klemt nerve. Nervefunksjonen kan også være begrenset av skader som knuste ben eller whiplash.

Hvis stikkende smerter forekommer i ryggen, bør du også tenke på en herniated plate. Dette gjelder spesielt dersom det også oppstår nummen i armene eller bena. I en herniated plate, det ubehag forårsaket av det faktum at en glideskive skyver på nerver som går i ryggraden.

I tillegg til en intervertebral plate, kan svulster - både godartet og ondartet - også trykke på nerver og forårsake ubehag. For lengre symptomer, bør du alltid konsultere en lege for å utelukke en alvorlig årsak.

Pinched nerve i skulder, nakke og nakke

Nakke, nakke, skuldre og rygg påvirkes spesielt ofte av en knust nerve. Hvis nerve er i nakkeområdet, oppstår ofte ryggsmerter og / eller hodepine.

For en klemt nerve i skulderen er imidlertid klager i armer og hender typiske. I tillegg til muskelspenning er en dislocated skulderledd årsaken.

En klemt nerve i ryggen er også ofte på grunn av muskelherding. Men bak klagerne, andre årsaker - vanligvis problemer med ryggraden - fast. I tillegg til en herniated plate er også sykdommer som spondylitt, spondylose og spondylolistese mulig.

Behandle en klemt nerve

Behandlingen av en klemt nerve avhenger alltid av de underliggende årsakene. Hvis muskelherding ligger bak symptomene, brukes vanligvis smertelindrende og muskelavslappende virkemidler. Disse kan enten tas oralt eller injiseres direkte i nærheten av den klemte nerven.

Det anbefales også å behandle det berørte området med varme. Som et resultat blir musklene bedre forsynt med blod og spenningen oppløses. I tillegg til en varmtvannsflaske og oppvarming og Kirschkernkissen er spesielt varmeflater godt egnet. Siden de ikke er merkbare under klær, kan de også brukes i løpet av dagen.

Til slutt kan massasjer bidra til å slappe av de herdede musklene igjen. Spesielle styrke- og strekkøvelser kan da bidra til å forhindre en gjentagelse av muskelherding. La din fysioterapeut vise deg noen egnede øvelser.

Forhindre stillingen

Det er viktig å ikke ta noen selvbeherskelse til tross for klemmen, men å bevege seg så normalt som mulig. Fordi hvis en hvileperiode tas over lengre tid, kan det hende at musklene blir enda trangere. For å forhindre denne onde sirkelen, bør du ta tidsmessige smertelindrende og muskelavslappende stoffer.

Alternativ terapi

I tillegg til klassiske behandlingsmetoder er det også noen alternative medisinske begreper for behandling av fanget nerver. I tillegg til akupunktur omfatter disse primært osteopati og kiropraktikk. Hvis muskelspenning er årsaken til smerte, kan homøopatiske midler som Arnica eller Bryonia brukes til å slappe av musklene.

Umiddelbar handling med en klemt nerve

Når du skjønner at du har en nerve klemmet, er det viktig å svare umiddelbart. Som et resultat kan du lindre symptomene betydelig under visse omstendigheter:

  • Hold deg i noen minutter i stillingen der smerten har skjedd.
  • Ta en dyp pust inn og ut.
  • Ikke flytt det smertefulle området med makt.
Del med venner

Legg igjen din kommentar