שאָווערס: עצות פֿאַר יעדער הויט טיפּ

מיר ווילן צו זיין ריין, בעסטער פּאָרע-טיף ריין - און שטענדיק. א סטאַגערינג 93 פּראָצענט פון דייטשישער אָפט שפּריץ און שפּריץ ווייַל זיי געפינען עס היגיעניק, לויט צו אַ פאָרסאַ יבערבליק. אבער איז אַזאַ אַ פּראַנאַונסט ריינקייַט אַפֿילו דיזייעראַבאַל - לפּחות פון די פונט פון מיינונג פון אונדזער גרעסטער אָרגאַן, די הויט?

טעגלעך שפּריץ סטריינז די הויט

ספּעציעל טרוקן הויט איז סטריינד דורך אָפט שפּריץ. עס פארלירט וויכטיק פאַץ און נעץ. די זויער מאַנטלע, וואָס פּראַטעקץ די הויט פון פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז, איז דאַמידזשד אין טרוקן הויט דורך קיין שפּריץ. כאָטש עס איז אויך אַ מאַסע פֿאַר פעט צו אינטענסיווע רייניקונג, אָבער עס קענען ריבילד די זויער מאַנטלע פאַסטער.

מסקנא: טעגלעך שפּריץ איז ניט נייטיק. אַרמפּיץ, דזשענאַטאַל געגנט און פֿיס קענען אויך זיין קלינד מיט די וואַשקלאָט. אויב איר האָבן צו נעמען אַ שפּריץ יעדער טאָג, איר זאָל טאָן עס ווי קורץ ווי מעגלעך און נישט צו הייס און ניט גאָר ווייקן זיך יעדער מאָל.

עקסטרע שפּיץ פֿאַר אַטליץ: אויב איר האָט שוין שפּריץ אין די אָוונט נאָך די ספּאָרט, איר זאָל וואַשן די ווייַטער מאָרגן בלויז בעקיצער - וואָס איז גענוג און פּראַטעקץ די הויט פון דיכיידריישאַן.

וואָס הויט דאַרף עפּעס?

טרוקן הויט מענטשן מיט נידעריק-פעט, און דעריבער טרוקן, די הויט זאָל ויסמייַדן עפּעס אַז דיפּרייווז זיי פון נאָך פעט, ווייַל: "אפילו די בעסטער גוף שמירעכץ איז קיינמאָל ווי געזונט ווי דער שוץ פון די גוף פיץ", דר. האַק גאַדערמאַנן. אַז מיטל: שפּריץ ווי בעקיצער ווי מעגלעך און לוקיוואַרם. שפּריץ דזשעלז פֿאַר טרוקן הויט זאָל זיין פּה נייטראַל (pH 7) צו "אַסידיק" (pH 5). דעם איז געשריבן אויף די פירמע - עפשער אין די פייַן דרוקן. אויך רעקאַמענדיד זענען שפּריץ אָילס אָדער קרעם שאַוערז. ד"ר אַקס גאַדמאַן: "זיי טאָן ניט אַרבעט, מאָיסטוריזינג, " ווי אָפט סטייטיד אויף די פּאַק, אָבער בייַ מינדסטער זיי באַדויערן די הויט באטייטיק ווייניקער פעט ווי אַ נאָרמאַל שפּריץ געל. פּעעלינגס זאָל זיין געטאן בייַ רובֿ אַמאָל אַ חודש.

סענסיטיווע הויט מיט דעם טיפּ פון הויט די רידזשענעריישאַן פון די זויער מאַנטלע און די פעט פּראָדוקציע זענען אויפגערודערט. דער רעזולטאַט, די הויט געשווינד ריאַקץ מיט רעדנאַס, ברענען אָדער יטשינג צו מעטשאַניקאַל (אַזאַ ווי וואָל) אָדער כעמיש סטימיאַליי (אַזאַ ווי פרייגראַנסיז און דייז). דר. Axt-Gadermann: "ענלעך רעקאַמאַנדיישאַנז צולייגן דאָ ווי פֿאַר טרוקן הויט, און פֿאַר שפּריץ איר זאָל בעסער פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן ווי ביסל סערפאַקטאַנץ ווי מעגלעך, ווי געזונט ווי דיפּענץ, פארבן און פּראַזערוואַטיווז." צו ויסמייַדן יריטיישאַן, באַהאַנדלן דיין הויט בעסער ווי אַ רוי יי: דאַב מיט ווייך טאַולז, נאָר לאַקוואָרם וואַסער, קיין סקרובס.

ייליק הויט "דעם טיפּ פון הויט איז בעסער אין ילימאַנייטינג אָפט שפּריץ, ווייַל די אַוועקגענומען הויט ליפּידס זענען ריפּאַקטיד געשווינד, " זאגט ד. האַק גאַדערמאַנן. דאך, איר זאָל נוצן מילד שפּריץ דזשעלז אַפֿילו אויף ייליק הויט. אויך אַגרעסיוו רייניקונג וואָלט סטימולירן די הויט צו פּראָדוצירן אַפֿילו מער פעט. "" עס איז בעסטער צו נעמען אַ לוקוואָרם שפּריץ און ויסמייַדן דריינג אַוועק: די יוואַפּערייטינג וואַסער האט אַ קאָאָלינג ווירקונג - אַפֿילו מיט אַ ביסל מער ווירקונג. די באַרימט קעלט שפּריץ אויף די אנדערע האַנט קולז בלויז בעקיצער און דעמאָלט סטימיאַלייץ די הויט סערקיאַליישאַן: דער בעסטער צושטאַנד פֿאַר די ווייַטער סוויטי ברייקאַוט.

צי קאָאָלינג שפּריץ דזשעלז אָדער לאָושאַנז הילף קעגן אַ העאַטוואַווע?

די קאָאָלינג ווירקונג איז אָפֿט אַטשיווד דורך די יקער פון יקערדיק אָילס (אַזאַ ווי מענטאָל אין פעפערמינט בוימל). אָבער, דאָס איז ניט שטענדיק געזונט טאָלעראַטעד דורך זון-יקסייטאַד הויט. פֿאַר קאָאָלינג לאָושאַנז און נאָך-זון דזשעלז, די ווירקונג איז מערסטנס באזירט אויף די אַלקאָהאָל עס כּולל, וואָס אין דרייַ דרייז אויס די הויט. אַזוי: גוט מאָל פֿאַר (לאַו-) וואַרעם שפּריץ!

קראַצן ינקריסאַז די בלוט סערקיאַליישאַן פון די הויט

די הויט סערקיאַליישאַן און אַזוי די ימיון סיסטעם קענען זיין סטימיאַלייטאַד דורך ספּעציעל פּעעלס פֿאַר דעם גוף, מיט בראַשיז אָדער הענטשקע מאַסאַזשיז, אין דער זעלביקער צייַט רימוווינג טויט הויט סעלז.

שפּריץ געל ווי הויט זאָרגן

שפּריץ געל איז נאָך די מערסט פאָלקס פּראָדוקט פֿאַר פרויען און מענטשן. בשעת ווייַבלעך ניצערס טענד צו אַ מילד, נערישינג ווירקונג, מענטשן קענען פילן פריש, טינגגאַלינג און ינוויגערייטינג מיט אַקטיוו ינגרידיאַנץ.

ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג