As lentes correctas na estación de traballo

Se a espalda machete, a cabeza está zumbando e os ollos están regando mentres traballa na pantalla da computadora, pode ser debido ás lentes erradas. Lentes con lentes especiais adaptadas á estación de traballo poden aliviar a incomodidade en moitas situacións. O 40 por cento de todas as persoas que pasan máis de tres horas ao día fronte á súa computadora quéixanse de queixas ao sistema visual: ollos secos, visión borrosa, dores de cabeza e fotosensibilidade. E iso, aínda que moitos traballadores de pantalla xa usan lentes. Con todo, pode provocar problemas de saúde, se os ollos ou os lentes cotiáns non están á altura dos requisitos do traballo da VDU.

Problemas de lectura e lentes progresivas

Os lentes de lectura corrixen a visión só para a área de lectura inmediata a unha distancia de aproximadamente 40 a 50 centímetros, a pantalla xa está moi lonxe cuns 80 centímetros. Os usuarios de lentes de lectura ou persoas con ametropía non descuberta ou corrixida adoitan sentirse inclinadas, se non, xa non poden descifrar a escrita na pantalla.

Incluso os usuarios de espectáculos progresivos teñen os seus problemas: Correcta unha lente progresiva convencional, aínda que é importante para a pantalla traballar a distancia de visualización de aproximadamente 70 centímetros - pero só nunha parte estreita do vaso. O operador de pantalla debe, para ler a escritura na pantalla a través da área central das lentes de lentes progresivas, levantar a cabeza e inclinar cara a adiante. A postura é involuntariamente axitada e ríxida, se trata de tensión na columna cervical.

Beneficios dunha lentes de ordenador

Remedy promete lentes con lentes de traballo VDU. Comparado coa lectura e os espectáculos progresivos, esta lente ten un amplo espectro de visión media para que os ollos sempre se vexan nítidos, mesmo cando mire o teclado, a pantalla e o colega na táboa adxacente, mantendo sempre unha postura correcta e ortopédica. Nalgúns casos, mesmo o empresario paga parte do custo das lentes VDU, se isto fose un requisito para a saúde.

Ademais das pausas regulares recomendadas, axudan con fortes ollos tensos e exercicios especiais de relaxación. Benestar para os ollos é pasar un tempo mirando para o verde - o parque ao lado ou unha copa de árbores fronte á fiestra son pura relaxación para os ollos tensos.

Tamén o cerramento regular e consciente dos ollos durante uns segundos axuda: Os ollos son humedecidos de novo. As investigacións demostraron que a frecuencia do golpe das pálpebras pola constante visión concentrada do monitor diminúe, polo que a córnea xa non se mantén suficientemente húmida.

Comparte con amigos

Deixe o seu comentario