צוקערקרענק און פאסטן

פאסטן טראָץ צוקערקרענק - איז אַז מעגלעך? יעדער יאָר, די נאַריש צייַט ענדס מיט אַ זיבן-וואָך צייַט פון פאסטן. פילע מענטשן ווילן צו קאַנשאַסלי בעשאַס לענט. יוזשאַוואַלי אין די וואָכן צווישן קאַרנאַוואַל און יסטער זיכער קאַנסומער סכוירע אַזאַ ווי פלייש, אַלקאָהאָל, ניקאָטין אָדער סוויץ זענען דיספּענסט מיט. כּמעט האַלב פון דייטשישער באַטראַכטן אַ ריסטריקשאַן בעשאַס לענט צו זיין נוציק, ווי סערוועס ווייַזן.

פאסטן: מאטיוון אַנדערש

אָבער די מאָטיוון פֿאַר פאַסטן קענען זיין זייער אַנדערש: בשעת דער מקור פון די 40-טאָג לענט איז רעליגיעז - קריסטן קאַמיאַמייט די גלייַך לענג פון יאָשקע משיח איידער זיין ציבור מיניסטעריום - הייַנט פילע פאסטן מענטשן ווילן צו ריטינגק און ריעריינדזש זייער וואָכעדיק געוווינהייטן, אָדער באַוווסטזיניק לעבן.

פֿאַר פילע יבערוואָג מענטשן, די הויפּט זאַך איז צו פאַרלירן וואָג. אזוי פילע פון ​​די בעערעך 8, 000, 000 מענטשן לעבעדיק אין דייַטשלאַנד מיט טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן צו קעמפן מיט זייער פונט. אָבער, זיי וועלן נישט קענען צו קאָפּע מיט וואָג פראבלעמען אין די לאַנג לויפן ווי שנעל ווי געזונט מענטשן. אין דערצו, דייאַבעטיקס וואס ווילן צו שנעל האָבן צו זיין מער אָפּגעהיט. ראַדיקאַל קיורז קענען אַפֿילו זיין געפערלעך פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. יעדער פאסטן זאָל שטענדיק זיין דיסקאַסט אין שטייַגן מיט די דאָקטער און זיין באגלייט דורך דעם!

צוקערקרענק און פאסטן: ויסמייַדן נידעריק בלוט צוקער

דיעטאַבעטיקס מוזן געניטונג באַזונדער זאָרגן בעשאַס פאַסטינג: רעגולער בלוט צוקער מעזשערמאַנט און אַ אַדזשאַסטמאַנט פון די טעראַפּיע זענען אַנאַוווידאַבאַל. אין פּרינציפּ, פאסטן איז אויך ערלויבט פֿאַר דייאַטעריז, צוגעשטעלט אַז זיי טאָן נישט טראָגן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און האָבן קיין פראבלעמען מיט קידניז אָדער לעבער.

אָבער, קיין ראַדיקאַל ענדערונג אין דיעטע האט אַ שטאַרק פּראַל אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. ספּעציעל פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס זענען באהאנדלט מיט בלוט גלוקאָוס לאָוערינג אגענטן אָדער ינסאַלאַן, די ריזיקירן פון היפּאָגליקאַעמיאַ ינקריסיז. אין סדר צו רעגולירן די מאַטאַבאַליזאַם בעשאַס פאַסטינג, די דאָזע פון ​​די ינסאַלאַן סירינגעס אָדער די מויל אַנטידיאַבעטיקס אין די פאָרעם פון טאַבלעץ מוזן זיין אַדזשאַסטאַד ינדיווידזשאַלי צו די עסנוואַרג ינטייק. צו ויסשליסן ריסקס, אַ מעדיציניש פירער און מאָניטאָרינג פון די גאנצע פאַסטינג היילן איז רעקאַמענדיד.

פֿאַר רעגולער בלוט גלוקאָוס מאָניטאָרינג, מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל נוצן שטאַט-of-the-art equipment while fasting. זיי נישט בלויז צושטעלן אַ פאַרלאָזלעך רעזולטאַט אין אַ זייער קורץ צייַט, אָבער אויך מיד גרייט פֿאַר נוצן אין אַ נויטפאַל, ווי זיי טאָן ניט האָבן צו זיין קאָדעד.

וואָס פאַסטן אופֿן אין צוקערקרענק?

מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל נישט נעמען שטרענג פאסטן דיייץ אָן האַרט פודז. צו דעם אַזוי-גערופן גאַנץ פאַסטן, וואָס איז אויך ריפערד צו ווי אַ נול דיעטע, בלויז בישליימעס געזונט מענטשן זאָל אַרויספאָדערן, ווייַל דער גוף איז דערמיט פאדערן קיין ענערגיע. בלויז וואַסער און זיכער טיז, אַזאַ ווי ונסוועעטעד פרוכט אָדער ערבאַל טיי, זענען ערלויבט.

דער זעלביקער אַפּלייז צו די זאַפט באַהאַנדלונג: דאָ די דיעטע איז סאַפּליידיד בלויז דורך קליין אַמאַונץ פון פרוכט און גרינס דזשוסאַז. א דזשענטלער וואַריאַנט אָפפערס די אַזוי-גערופן פאסטן, וואָס איז נישט געניצט פֿאַר היילונג; אלא, עס פּריווענץ קרענק דורך זייַן דעטאָקסיפיינג און דעטאָקסיפיינג ווירקונג אויף דעם גוף.

די פאסטן נאָך בוטשינגער איז האָליסטיקאַללי אַליינד און באשטייט פון רעליעף און אויפגעבויגן און ינטעסטאַנאַל קלענזינג צוזאַמען. אין דערצו, אין די צוקערקרענק פאַסטינג קיורז זענען רעקאַמענדיד, וואָס צושטעלן די גוף מיט גענוג נוטריאַנץ און מינעראַלס, אַזאַ ווי די מעגילע (7-טאָג גריינז) אָדער פּאַסיק פֿאַר וואָכעדיק נוצן באַזע פאַסטינג מיט לעגיומז, טוווע, פירות און וועדזשטאַבאַלז.

פאסטן און צוקערקרענק: סאָף

פאַסטינג קען מאַכן זינען פֿאַר טיפּ 2 דייאַבעטיקס ווען עס קומט צו באַשטימען דיייץ צו אַ כעלטיער לייפסטייל, אָדער פּרעווענטינג חולאתן געפֿירט דורך אַנכעלטי לייפסטיילז. פאסטן דיייץ פֿאַר דייאַבעטיקס זאָל שטענדיק זיין געטאן אונטער מעדיציניש השגחה.

נאָך פאסטן, די נוטרישאַנאַל פּלאַן זאָל פּערמאַנאַנטלי אַנטהאַלטן אַ פאַרשיידנקייַט, נידעריק-פעט און נידעריק-קאַלאָריע געמישט דיעטע, דער הויפּט קאַנסיסטינג פון פירות, וועדזשטאַבאַלז, און גאַנץ-קערל פּראָדוקטן.

פאסטן פֿאַר דייעטעטיק: ויסמייַדן ריסקס

  • טראָץ אַלע פּריקאָשאַנז, ניט אַלע דייאַבעטיקס זענען ערלויבט צו שנעל. דעריבער, רעדן צו דיין דאָקטער אין שטייַגן.
  • זאל דיין דאָקטער אָנווייַזן די מעדאַקיישאַן טעראַפּיע צו דיין פאסטן רעזשים.
  • צו ויסמייַדן נידעריק בלוט צוקער אין די פאסטן, איר זאָל קעסיידער מעסטן דיין בלוט צוקער.
ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג