Sykursýki

Sykursýki - sykursýki - táknar algengasta efnaskiptasjúkdóm. Í Sambandslýðveldinu Þýskalandi þjást meira en 6 milljónir manna af því.

Hvað er sykursýki?

Sykur er ein af kolvetni og er mikilvægur orkugjafi. Maturinn neyta kolvetna aðallega í formi sterkju (td í korni, kartöflum, hrísgrjónum), rörsykri og glýkógeninum sem er í kjöti. Í síðari meltingu eru þessar kolvetni niðurbrotnar fyrir glúkósa (glúkósa). Inntaka kolvetna eykur blóðsykursgildi. Glúkósa má aðeins flytja inn í vöðva og fitufrumur ef insúlín er til staðar. Insúlín er mikilvægt, innrænt hormón sem er framleitt í brisi. Ef brisi er ekki lengur hægt að framleiða insúlín eða vefinn þar sem insúlínið er ætlað að bregðast ekki lengur við hormónið, mun glúkósa ekki lengur koma inn í frumurnar. Þannig þjást frumurnar af glúkósa skorti, en sykurstigið í blóðinu eykst og umfram sykur skilst út í þvagi.

Eftirfarandi einkenni geta komið fyrir við sykursýki

  • Óþarfa þorsta og mikið magn af þvagi.
  • Þyngdartap og veikleiki. Skorturinn á sykri í frumunum vegur upp á móti aukinni niðurbroti próteins og fitu, sem getur leitt til þyngdartaps og veikleika.
  • Tíðni við húð, slímhúð og gúmmísjúkdómar og kláði.
  • Í versta falli getur það leitt til sykursýki dá. Einkenni eru ógleði, uppköst, alvarleg þorsti og að lokum meðvitundarleysi.

Eftirfarandi seint fylgikvillar eiga að vera óttuð:

  • Hringrásartruflanir í litlum og stórum skipum leiða til æðarskemmda. Þetta eykur hættu á hjartaáfalli eða heilablóðfalli.
  • Sykursýkissjúkdómur (sjónukvilli). Vegna sjúkdóms í sykursýki skapar blóðrásartruflun í sjónhimnu. Þetta getur leitt til skerðingar á sjón í blindni.
  • Taugakerfi (taugakvilli). Taugarnar eru minna næmir fyrir örvum, sem fyrst geta komið fram í náladofi eða brennandi í höndum eða fótum.
  • Nýrnaskemmdir með breytingum á litlum skipum í nýrum við nýrnabilun.
  • Máttleysi hjá körlum.

Sykursýki af tegund I

Aðallega í æsku eða unglingsárum eru insúlínframleiðandi frumur í brisi eytt þar til ekki er lengur hægt að gefa út meira insúlín. Sjúklingurinn verður að gefa insúlín. Í þessu tilviki þarf að aðlaga insúlínþörfina nákvæmlega eftir þörfum. Mikilvægt er magn og tegund matvæla sem neytt er og líkamleg virkni, sem dregur úr insúlínþörfinni. Með reglulegum blóðsykursmælingum er hægt að ákvarða nákvæmlega insúlínþörfina. Ef fleiri insúlín er bætt við en þörf er á, getur það leitt til blóðsykurslækkunar (blóðsykursfall). Þetta tjáir sig við að vera svangur, sviti, fölleiki, smá höfuðverkur, skjálfti, hjartsláttarónot eða eirðarleysi. Insúlínskortur (blóðsykurshækkun) getur leitt til meðvitundarleysi í versta tilfelli. Algengustu orsakirnar eru:

  • erfðir
  • Eftir veirusýkingu (td rauðum hundum, hettusótt) getur það leitt til varnarviðbragða (ónæmissvörun), sem leiðir til eyðingar insúlínmyndandi frumna.

Sykursýki tegund II

Þessi tegund sykursýki er miklu algengari en sykursýki af tegund I. Skortur á insúlíni eykst venjulega hægt. Flest insúlín er enn að drepa, en þetta er ekki nóg eða getur ekki lengur unnið almennilega vegna breytinga á markfrumum. Sjúklingarnir eru yfirleitt yfir 40 ára og þjást oft af ofþyngd og skortur á hreyfingu. Algengustu orsakirnar eru:

  • Arfgengt tilhneiging
  • skortur á hreyfingu
  • yfirvigt

Þetta leiddi til þess að upphaflega aukin magn insúlíns losnar, þannig að frumurnar bregðast síðar við næmari insúlíni og brisbólur geta ekki lengur staðist aukin skilyrði.

Það sem þú getur gert sjálfur:

Sem sykursýki ættir þú að fylgja nákvæmlega leiðbeiningum læknisins

  • Athugaðu reglulega sykur í þvagi eða blóði.
  • Yfirvigt sykursýki ætti að draga úr þyngd sinni með mataræði. Oft er blóðsykursgildi og tengd einkenni eftir velheppnaða mataræði verulega eða jafnvel alveg aftur.
  • Maturinn skal dreift í að minnsta kosti sex litlar máltíðir á dag, þar sem insúlínið má nýta betur.
  • Til sætunar er hægt að nota sykursýru (frúktósa, sorbitól, xýlítól) eða sætuefni (td sakkarín).
  • Líkamleg virkni stuðlar að því að sykurinn sé neytt beint og með lítið insúlínþörf frá blóði í vöðvafrumum. Mjög æfa getur dregið úr þörf fyrir lyf eða insúlín.
  • Í sérstökum þjálfun á sykursýki getur þú lært réttan hátt til að takast á við sjúkdóminn.
  • Til að koma í veg fyrir blóðsykurslækkun, skal alltaf vera brauð eða dextrósi.
  • Sjúklingar ættu að fara reglulega í augnlækni, að minnsta kosti einu sinni á ári.
  • Sjúklingar með sykursýki þurfa að heimsækja lækni fyrir slæmar heilasár, sérstaklega í fótsporum.

Hvernig læknirinn getur hjálpað þér:

  • Í ofþungum sykursýkum ráðleggur læknir fyrst að draga úr þyngd.
  • Ef um er að ræða misheppnað mataræði má lyfja blóðsykurshækkun.
  • Ef ekki er hægt að meðhöndla nægilegt blóðsykursstjórn með lyfinu, skal sjúklingurinn meðhöndla með insúlíni.
  • Sykursýki af tegund I eru venjulega háð insúlínskammti strax.
  • Læknirinn ákveður í aðlögunarfasa sjúklingnum viðeigandi insúlín og nauðsynlega skammt. Þetta er aðlagað daglegum kringumstæðum (borða, æfa, veikja osfrv.) Og yfirleitt köflótt með því að mæla blóðsykurinn að minnsta kosti fjórum sinnum á dag.
  • Læknirinn framkvæmir reglulega athuganir til að greina hugsanlegar fylgikvilla eða slæm sykursamsetningu í tíma.

forvarnir

Læknirinn eða lyfjafræðingur þinn hefur prófað blóðsykurinn einu sinni eða tvisvar á ári! Sérstaklega sykursýki af tegund II er viðurkennt og meðhöndlað of seint.

Sjúklingar ættu að

... alltaf gæta þess að ákvarða hámarks blóðsykursstig. Forðastu undir- eða ofsogæðingu eins mikið og mögulegt er. Í heilbrigðu lífsstíl með reglulegri hreyfingu og heilbrigt, getur jafnvægi mataræði leitt til að mestu leyti einkennalaus og virk líf með sykursýki.

Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni