Depresjon: hjelp til slektninger

Hver tredje tysk lider av en psykisk sykdom i livet - de fleste av dem med depresjon. Figuren gjør det klart at nesten alle mennesker, direkte eller indirekte, kommer i kontakt med familiemedlemmer og venner med psykiske lidelser som depresjon. Å håndtere det faktum at en nær slektning er berørt og anerkjenner depresjon som en sykdom er vanligvis vanskelig. En grunn er tabuering av psykiatri i samfunnet. I slike tilfeller som den berømte fotballspiller Robert Enke, kan depresjonen i det minste finne mer anerkjennelse. Depresjon er likevel de mest sosialt akseptable symptomene, fordi alle allerede var rammet av depressive episoder, kjenner følelsen av tristhet og lethed som etter dødsfall, sa Karl Heinz Möhrmann, leder av den nasjonale foreningen av bayersere av slektningssykdommen eV (LApK).

Hjelp for de deprimerte og slektninger

Det som ofte glemmes: ikke bare den syke personen trenger hjelp, selv slektningene er under sterkt psykologisk press. "To av tre slektninger av kronisk psykisk syke mennesker står i fare for langsiktig selvforsyning: depresjon, psykosomatiske sykdommer, søvnforstyrrelser, magesår og gallestein er mulige langsiktige konsekvenser, " forklarer Möhrmann. Imidlertid er styrken til slektningene svært viktig, selv om de blir syke, "fungerer ingenting".

Derfor er et viktig råd ikke å glemme deg selv, å ta litt tid hver dag og gjøre noe godt for deg selv. Hvis partneren ikke forstår det, kan man prøve å forklare for ham: "Jeg gjør det bare, slik at du og vi blir bedre snart, " forklarer Möhrmann. En god stresshåndtering er derfor også av høy verdi. Det puter den vanskelige situasjonen for den relative og ikke skyver ham til hans grenser så fort.

Depresjon: tegn på slektninger

Det første trinnet er ofte å innrømme selv at partneren er syk. Mulige tidlige varselssymptomer inkluderer søvnforstyrrelser, uforsiktig kroppspleie og generell lethed - en forløper kan også være et burnout-syndrom.

Det som er viktig nå er at du ikke prøver å tvinge de deprimerte slektningene til å trekke deg sammen eller lage forslag til aktiviteter og fritidsaktiviteter, vet Möhrmann. "Det fører bare til store krav og aggresjon. Pasienten føler seg ikke forstått. "

Slægtninge søker etter årsaker

Spørsmålet om skyldfølelse oppstår automatisk: er en kanskje også ansvarlig for sykdommen som slektning? "Dette er vanligvis ikke", forklarer Möhrmann. "Det er et veldig viktig mål å gjøre dette klart for slektningene." Det er også ganske normalt at det noen ganger er en tvist som kanskje enda en dør slengte, "Også slektninger er bare mennesker", sier Möhrmann. Man må ikke glemme bare etter argumentet, partneren eller familiemedlemmet for å gi følelsen av at du er der for ham.

Noen ganger er det grunner til at depresjon begynner, for eksempel plutselig ledighet eller tap av en elsket. En slik overfladisk årsak er imidlertid ikke alltid å bli funnet. I alle fall anbefales profesjonell hjelp, ikke minst fordi selvmordshastigheten øker dramatisk blant depressive personer. Det finnes individuelle løsninger, fra polikliniske samtaler og medisinsk støtte, til dagsykehus og sykepleie.

Depresjon: Inkluder slektninger i terapi

Ikke bare pasienten, men også slektningene bør inkluderes i behandlingen, for eksempel bli hørt om sykdommen, behandlingen og medisinene er opplyst og kanskje til og med i enkelte tilfeller i behandlingssessene her. Viktig er sykdommens innsikt i den berørte personen. Disse kan fremmes som en slektning ved å overvinne ens egne hemninger og snakke med pasienten om endringene som man har lagt merke til i ham.

Obligatorisk behandling mot den berørte personen er kun mulig hvis det er en akut fare for selv eller andre, som regel i selvmordsforsøk.

Hvis du ikke vet hvordan du skal fortsette, er konsulentnettverk en stor hjelp. Så det er nasjonale foreninger av medlemmene av psykisk syke og den føderale foreningen til slektene til psykisk syke, men også den tyske alliansen mot depresjon med sine regionale tilbud. Der kan du - selv anonymt - ringe eller slippe for å få hjelp førstehånds.

Del med venner

Legg igjen din kommentar