Colesterol - Arteriosclerose

Moita LDL causa arteriosclerose

Non obstante, a principal razón pola cal o LDL foi declarado vilán reside noutra peculiaridade deste transportista: se moitos deles están na "estrada" (do sangue), pode suceder que un deles está involucrado nun "accidente", Neste caso, toda a súa carga "cae na estrada" e alá, xa que xa non é soluble, "pau". Entón, xa non poden cumprir a súa tarefa de solución, eo colesterol que transportan, agora insolubles, depósitos no lugar do "accidente" no buque. Agora pode chegar a un círculo vicioso: o barco é vulnerable pola superficie graxa neste punto perde a súa flexibilidade. Vén a pequenos danos, que son fixados por "equipos de construción".
Na área do lugar de construción, no entanto, como nas estradas, facilítanse novos accidentes, mentres que outros LDL descargan as súas mercadorías perigosas na rúa. Repetindo isto moitas veces, acaba por levar a un vaso cun muro groso que consiste en moitas capas que conteñen colesterol e endurecidas, que xa non poden estirar de forma flexible baixo a carga, senón que se rompen con máis facilidade. Ademais, o diámetro do vaso é reducido polos depósitos. Arteriosclerosis desenvolve.

As consecuencias dunha mala relación HDL / LDL

Ademais da arteriosclerose, tamén leva á formación de trombos, é dicir, depósitos na parede interna do vaso. As consecuencias de ambas as enfermidades son mortíferas: conduce á cardiopatía coronaria (CHD), que alcanza o seu pico en ataque cardíaco. Do mesmo xeito, o trombo pode causar embolia pulmonar ou derrame cerebral. A chamada claudicación intermitente tamén pode ocorrer, unha enfermidade oclusiva arterial.

Factores de risco: o que é malo para min?

A desnutrición ea obesidade son dous factores de risco principais, xa que poden desencadear facilmente un exceso de enriquecemento do sangue. Ademais, hai falta de exercicio e factores hereditarios que alteran o metabolismo da graxa, así como os trastornos da tireóide; todos eles aumentan o risco de ser afectados polas enfermidades mencionadas anteriormente debido ao deterioro dos lípidos no sangue.

¿Como podo controlar o meu colesterol?

Para baixar un colesterol elevado, hai dúas posibilidades: por unha banda, é posible reducir a inxestión de colesterol coa comida; por outra banda, pódese inhibir a propia produción do corpo. O primeiro é máis fácil de alcanzar e tamén completamente inofensivo: o corpo humano pode levantar o seu propio abastecemento de colesterol pola súa propia produción, polo que non se debe temer unha enfermidade de deficiencia. Moito se pode facer a través de cambios hábiles, sabrosos e consistentes nos hábitos alimentarios. Non obstante, se queres limitar a produción do pequeno módulo universal do corpo, debes recorrer á medicación.

Cambio de nutrición - que debo prestarlle atención?

O colesterol inclúese primeiro só en alimentos para animais. En segundo lugar, é naturalmente máis abundante, máis graxa é a comida. Unha verdadeira bomba de colesterol é o ovo de galiña, pero só a xema de ovo contén colesterol. Xa hai tanto colesterol nun ovo como a dose máxima recomendada. Coidado cos ovos "escondidos", que se atopan por exemplo en produtos de pastelería e panadería. Ademais, o leite (e polo tanto a manteiga) é un alimento animal e contén unha gran cantidade de colesterol. O uso de produtos lácteos delgados pode axudar aquí. Os mariscos, como os camarones, tamén son verdadeiras bombas de colesterol e deben consumirse con moderación. En principio, recoméndase comer fibras ricas e baixas de graxa, se os niveis de lípidos sanguíneos superan o valor normal. Recoméndase urxentemente unha dieta predominantemente vexetariana. O exercicio regular moderado (camiñar, nadar, andar en bicicleta) tamén axuda a baixar o colesterol.

Terapia de drogas - que pasa aquí?

Se nada máis axuda, tamén se poden usar drogas que "recortan" o equilibrio de graxa do sangue. Pero coidado! De novo, non se pode roubar un cambio na súa dieta, porque a terapia farmacolóxica é o mellor. Como fármacos sen receita, hai quen na farmacia que conteñen extractos de alcachofa. Estes causan directamente unha diminución do LDL e un aumento no HDL e tamén aumentan o fluxo de bilis, polo que se inxecta máis colesterol en xeral. Ademais, o allo tamén se adxudica ao efecto de redución de colesterol, e os preparados correspondentes están dispoñibles na farmacia. Ademais, aínda hai drogas que o médico debe prescribir. En calquera caso, se os niveis de lípidos no sangue son pobres, consulte a un médico para obter consellos.

Comparte con amigos

Deixe o seu comentario