טוווע

קרונטשי פלאַקעס און פּאַפּס זענען געשמאַק פֿאַר קינדער און אַדאַלץ ענלעך. אבער טוווע זענען ווייַט פון ווי געזונט ווי גאַנצע הבטחות. אין אַ געסינג ויספרעג די קשיא איז: וואָס פרישטיק איז די סאַנדיאַסט? עגגס מיט בייקאָן, ווהאָלעגראַין ברויט מיט קעז און ווורשט, קאַשע אָדער קאַווע און פּאַפּיראָס? פון די פיר קאַנדאַדייץ, בייַ מינדסטער צוויי האט די רעכט ענטפער: די קאַשע. איין קשיא, אָבער, בלייבט אַנאַנסערד. וואָס טאָן די קאַנדאַדייץ מיינען דורך קאַשע? און: טאָן אַזוי גערופענע קאַשע ווי פלאַקעס, פּאַפּס אָדער לופּס אויך געהערן צו די געזונט פרישטיק וועריאַנץ?

וואָס איז עס אַרויף?

ספּעציעל פֿאַר קינדער, אָבער אויך די וואס זענען אין די 70 ס אָדער 80 ס, די פּאַפט און ראָוסטיד קאַשע פּראָדוקטן זענען צווישן די מערסט פאָלקס פארמען פון פרישטיק. ווייַל זיי זענען צוגעגרייט געשווינד און קריספּי געשמאַק. און זיי זענען אויך געהאלטן געזונט: נאָך עס איז קערל אין זיי, זיי זענען קאַנסאַלד מיט קאַלסיום-רייַך מילך, און זיי אויך צושטעלן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס - דאָס איז וואָס די פּראָדוקטן העכערן. אבער דאָס איז אַלע וואָס רעדט פֿאַר די טוווע.

דער רשימה פון נעגאַטיוו פּראָפּערטיעס, אָבער, איז פיל מער. ערשטער פון אַלע, פלאַקעס און גלויבנס. זענען צווישן די מערסט פּראַסעסט פודז אלץ. אַז איז, די פּראָדוקט איז קליין אין פּראָסט מיט די רוי מאַטעריאַלס עס איז געמאכט פון. דעם ווערט קלאָר ווען איר פאַרשטיין אַז רובֿ פון די קריספּי טריץ בלויז 40-70 פּראָצענט צונויפשטעלנ זיך פון קערל.

פֿאַר דעם טעם, פלייווערז, און אַפֿילו אפילו סקערי-קוקן דיעס צושטעלן. און די וויטאַמינס זיי אַנטהאַלטן זענען ניט דערייווד פון פּאַפּשוי, רייַז אָדער אָוץ - זיי זענען מוסיף אין פּודער פאָרעם. דאָס טוט נישט דאַווקע מאַכן זיי ערגער ווי אנדערע וויטאַמינס, אָבער פון קורס זייער דערצו איז נישט. אויף די פאַרקערט, עס איז אָפט אַפֿילו אַזוי הויך אַז אַ קינד איז סאַפּלייד מיט אַ קליין שיסל פון פלאַקעס אין די מאָרגן שוין דרייַ קוואַרטערס מיט פאַרשידענע וויטאַמינס. דאָס איז זיכער ניט נייטיק אויב איר עסן וועריד איבער דעם טאָג.

הויך צוקער צופרידן איז פּראָבלעמאַטיק

דער הויפּט פּראָבלעם מיט די טוווע, אָבער, איז דער הויך צוקער צופרידן, וואָס איז אָפט פאַרבאָרגן אויף די רשימה פון ינגרידיאַנץ הינטער די נאָמען גלוקאָוס סירעפּ. אַרויף צו 45 פּראָצענט ריין צוקער איז אין די קריספּי פּאַפּס. פֿאַר אַ קליין חלק - און קליין איז די נאָרמאַללי סטייטיד חלק פון 30 גראַמז - דאָס קאָראַספּאַנדז צו וועגן פינף ברעקלעך פון צוקער קובעס. א הונגעריק יטער איז שנעל ביי צוויי מאָל די סומע.

גאַנץ קליין צוקער כּולל די נאָרמאַל פּאַפּשוי מיט וועגן איין צוקער קוב פּער געדינט, די צופרידן פון אַלע אנדערע טוווע איז ערגעץ אין צווישן. אגב, דער פּראָפּאָרציע פון ​​פאַקטיש האָניק, אַפֿילו אויב דערמאנט אין די נאָמען אָדער אויף דעם פּעקל, איז יוזשאַוואַלי זייער קליין. מער ווי איין צו צוויי פּראָצענט זענען נישט אַרייַנגערעכנט אין קאַנווענשאַנאַל פּראָדוקטן. פֿאַר פּאַפּס פון די געזונט שפּייַז קראָם, די וואָג איז אַ ביסל בעסער.

ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג