Glicemia din sânge - cum este influențată?

Aportul alimentar, activitatea fizică, medicamentele și alți parametri afectează zahărul din sânge. Autocontrolul zahărului din sânge îi ajută pe diabetici să facă mai bine toate situațiile din viața de zi cu zi și, de asemenea, oferă siguranță. Prin urmare, pentru a menține nivelul zahărului din sânge în intervalul normal, toți diabeticii care injectează insulină sau iau antidiabetice orale ar trebui să-și măsoare în mod regulat glicemia.

Ce ridică zahăr din sânge?

Există mulți factori care pot determina creșterea zahărului din sânge. Iată o prezentare generală a cinci factori care pot afecta în mod semnificativ nivelul glucozei din sânge în situații specifice.

1. nutriție

Toate alimentele care conțin carbohidrați măresc glicemia. În funcție de cât de repede se distrug carbohidrații, zahărul din sânge crește în mod corespunzător rapid sau lent. Zaharul de zahar provoaca cresterea rapida a zaharului din sange, insa cu paine integrala dureaza mult mai mult.

Pentru diabetici, sunt potrivite carbohidrații, care determină creșterea lentă a zahărului din sânge. Cu toate acestea, există o excepție: în cazul hipoglicemiei, trebuie administrate glucide cu acțiune rapidă, cum ar fi glucoza.

2. Boala

Gripa, răcelile sau infecțiile gastro-intestinale determină creșterea zahărului din sânge, chiar dacă se comportă complet normal. În special în cazul bolilor febrile, nivelul zahărului din sânge poate crește într-o măsură considerabilă. În astfel de cazuri, trebuie să se măsoare mai des frecvența zahărului din sânge și, eventual, să se efectueze un test pe corpul cetonei.

3. Medicamente

Anumite medicamente pot crește concentrația de zahăr din sânge. Acestea includ, de exemplu, diuretice, cortizoni sau hormoni tiroidieni. În plus, medicamentele se pot influența reciproc. Întrebările legate de medicamente care măresc glicemia și ce interacțiuni apar, medicul sau farmacistul pot răspunde.

4. Stresul

Hustle și agitația, stresul sau doar trezirea devreme dimineața fac ca nivelul glicemiei să crească ușor. Acest fenomen se numește fenomen Dawn. În situații stresante, corpul eliberează o mulțime de adrenalină și cortizon. Aceste substanțe măresc nivelul de zahăr din sânge. De aceea, diabeticii ar trebui să măsoare adesea zahăr din sânge în perioadele de stres ridicat.

5. Menstruația

La unele femei, zahărul din sânge se poate schimba pe parcursul ciclului. Dacă, de exemplu, zahărul din sânge crește în mijlocul ciclului, doza de insulină trebuie ajustată corespunzător.

Ce scade glicemia?

Așa cum anumiți factori pot crește glicemia, există și aceia care pot avea un efect de scădere asupra nivelului de zahăr din sânge. Aici este în special pentru diabetici prudență.

Primul sport

Activitatea fizică reduce uneori semnificativ cantitatea de zahăr din sânge, deoarece este nevoie de insulină mai mică pentru a transporta glucoza în celule. Înainte de a face exerciții, diabeticii ar trebui să consume câte una până la două unități de carbohidrați sau să reducă doza de medicamente și să monitorizeze în mod regulat zahărul din sânge. Chiar și orele mai târziu, zahărul din sânge poate fi în continuare scăzut.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că expunerea la căldură, cum ar fi o baie fierbinte sau un masaj imediat după injectarea de insulină, accelerează absorbția insulinei!

2. Alcoolul

Alcoolul modifică metabolismul în ficat. Zahărul din sânge poate cădea rapid, deoarece organismul trebuie să distrugă în primul rând alcoolul "otrăvit". Prin urmare: Nu beți mai mult de două pahare de vin sau bere. Pentru a preveni hipoglicemia nocturnă, se poate mânca o gustare cu puțin timp înainte de culcare.

3. Medicamente

Hipoglicemia poate fi de asemenea cauzată de medicamente. De aceea, diabeticii ar trebui să cunoască medicamentele și efectele lor. Medicamentele care pot determina o influență asupra nivelului zahărului din sânge, medicul sau farmacistul pot clarifica într-o conversație personală.

4. Dieta

Cine scade, ale căror niveluri de glucoză din sânge scad! Prin urmare, în timp ce pe o dieta crește din ce în ce măsura de zahăr din sânge.

5. Insulină

Insulina transportă glucoza în celule și scade glicemia. Diabetul dependent de insulină trebuie să fie conștient de pericolele hipoglicemiei pentru a se comporta în mod corespunzător.

Motivele pentru zahăr scăzut pot fi:

  • mese uitate
  • o doză prea mare de insulină injectată
  • circulație neobișnuită
  • alcool
  • medicamentele hipoglicemice
Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul