בלוט צוקער - ווי איז עס ינפלוענסט?

פלייש ינטייק, גשמיות טעטיקייט, מעדאַקיישאַנז און אנדערע פּאַראַמעטערס ווירקן בלוט צוקער. די זיך-קאָנטראָל פון בלוט צוקער העלפט דייאַבעטיקס צו האַנדלען מיט אַלע סיטואַטיאָנס פון וואָכעדיק לעבן בעסער און אויך גיט זיכערהייַט. דעריבער, צו האַלטן די בלוט צוקער גלייַך אין די נאָרמאַל קייט, אַלע דיעטעעטיקס וואס אַרייַנשפּריצן ינסולין אָדער נעמען אָראַל אַנטידיאַבעטיקס זאָל קעסיידער מעסטן זייער בלוט צוקער.

וואָס רייזאַז בלוט צוקער?

עס זענען פילע סיבות וואָס קענען גרונט הויך בלוט צוקער. דאָ ס אַ איבערבליק פון פינף סיבות וואָס קענען באטייטיק ווירקן דיין בלוט גלוקאָוס לעוועלס אין ספּעציפיש סיטואַטיאָנס.

1. עסנוואַרג

אַלע פודז אַז אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ פאַרגרעסערן בלוט צוקער. דעפּענדינג אויף ווי שנעל די קאַרבאָוכיידרייץ זענען צעבראכן אַראָפּ, די בלוט צוקער ריסעס אַקאָרדינגלי געשווינד אָדער סלאָולי. ווייַנטרויב צוקער זייַנען די בלוט צוקער צו העכערונג זייער געשווינד, אָבער מיט גאַנץ קערל ברויט דעם נעמט פיל מער.

פֿאַר דייאַבעטיקס קאַרבאָוכיידרייץ זענען פּאַסיק, וואָס גרונט די בלוט צוקער צו העכערונג סלאָולי. אָבער, עס איז איין ויסנעם: אין דעם פאַל פון היפּאָגליקאַעמיאַ, שנעל-אַקטינג קאַרבאָוכיידרייץ מוזן זיין געגעבן, אַזאַ ווי גלוקאָוס.

2. קרענק

פלו, קאָולדז אָדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז גרונט בלוט צוקער צו העכערונג, אַפֿילו אויב איר אָפּגעהיט גאָר נאָרמאַל. ספּעציעל אין פעפעריש חולאתן, די בלוט צוקער מדרגה קענען העכערונג צו אַ היפּש מאָס. אין אַזאַ פאלן, איינער זאָל מעסטן זיין בלוט צוקער מער אָפט און עפשער דורכפירן אַ קעטאָנע גוף פּרובירן.

3. מעדיציניש

זיכער מעדאַסאַנז קענען פאַרגרעסערן בלוט צוקער. די אַרייַננעמען, פֿאַר בייַשפּיל, דייורעטיק, קאָרטיסאָנע אָדער טיירויד כאָרמאָונז. אין דערצו, מעדאַקיישאַנז קען זיין ימפּאָוזד יעדער אנדערער. די פראגעס וואָס מעדאַקיישאַנז פאַרגרעסערן די בלוט צוקער און וואָס ינטעראַקטיאָנס פאַלן, דער דאָקטער אָדער אַפּטייקער קענען ענטפֿערן.

4. דרוק

הוסטלע און האַוועניש, דרוק אָדער נאָר באַקומען אַרויף פרי אין דער מאָרגן מאַכן די בלוט צוקער לעוועלס העכערונג אַ ביסל. דעם דערשיינונג איז גערופן פאַרטאָג דערשיינונג. אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, די גוף רילז אַ פּלאַץ פון אַדרענאַלינע און קאָרטיסאָנע. די סאַבסטאַנסיז פאַרגרעסערן די בלוט צוקער גלייַך. דעריבער, דייאַבעטיקס זאָל אָפט מאָס בלוט צוקער בעשאַס פּיריאַדז פון הויך דרוק.

5. מענסטראַטיאָן

אין עטלעכע פרויען, בלוט צוקער קענען טוישן איבער די קורס פון דעם ציקל. אויב, פֿאַר בייַשפּיל, די בלוט צוקער געוואקסן אין די מיטן פון די ציקל, די ינסאַלאַן דאָסזע זאָל זיין אַדזשאַסטיד אַקאָרדינגלי.

וואָס לאָווערס די בלוט צוקער?

פּונקט ווי זיכער סיבות קענען פאַרגרעסערן בלוט צוקער, עס זענען אויך די וואָס קענען האָבן אַ נידעריקער ווירקונג אויף בלוט צוקער לעוועלס. דאָ איז ספּעציעל פֿאַר דייאַבעטיקס וואָרענען.

1 ספּאָרט

פיזיקאַל טעטיקייט מאל לאָווערס בלוט שוגער באטייטיק, ווי ווייניקער ינסאַלאַן איז דארף צו אַריבערפירן גלוקאָוס אין די סעלז. איידער געניטונג, דיאַבעטיקס זאָל דעריבער קאַנסומינג איינער צו צוויי קאַרבאָוכיידרייט וניץ אָדער רעדוצירן זייער מעדאַקיישאַן דאָזע און קעסיידער מאָניטאָר בלוט צוקער. אפילו שעה שפּעטער, די בלוט צוקער קען נאָך זיין נידעריק.

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז די יקספּאָוזד צו היץ, אַזאַ ווי אַ הייס וואַנע אָדער אַ מאַסאַזש נאָך ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן, אַקסעלערייץ די ינסאַלאַן אַבזאָרפּשאַן!

2. אַלקאָהאָל

אַלקאָהאָל אַלטערס די מאַטאַבאַליזאַם אין די לעבער. די בלוט צוקער קענען פאַלן ראַפּאַדלי, ווייַל די גוף ערשטער צו ברעכן די "סם" אַלקאָהאָל. דעריבער: דו זאלסט נישט טרינקען מער ווי צוויי ברילן פון ווייַן אָדער ביר. אין סדר צו פאַרמייַדן נאַקטערנאַל היפּאָגליקעמיאַ, איר קענען עסן אַ פֿאַרבייַסן באַלד איידער בעדטיים.

3. מעדיציניש

היפּאָגליקאַעמיאַ קענען אויך זיין געפֿירט דורך מעדאַקיישאַן. דעריבער, דייאַבעטיקס זאָל וויסן זייער רפואות און זייער יפעקס. וואָס מעדיצינען קענען פירן צו די בלוט צוקער מדרגה, דער דאָקטער אָדער אַפּטייקער קענען דערקלערן אין אַ פּערזענלעך שמועס.

4. דיעטע

ווער דיקריסאַז, וועמענס בלוט גלוקאָוס לעוועלס פאַלן! דעריבער, בשעת אויף אַ דיעטע ינקריסינגלי פארשטארקן די בלוט צוקער מאָס.

5. ינסולין

ינסאַלאַן טראַנספּאָרט גלוקאָוס אין די סעלז און אַבזאָרבז בלוט צוקער. אינסולין-אָפענגיק דייאַבעטיקס זאָל זיין אַווער פון די דיינדזשערז פון היפּאָגליקעמיאַ אין סדר צו ביכייוולי אַקאָרדינגלי.

סיבות פֿאַר נידעריק צוקער קען זיין:

  • פארגעסן מילז
  • אויך הויך אַ דאָזע פון ​​ינדזשעקטיד ינסאַלאַן
  • ומגעוויינטלעך באַוועגונג
  • אַלקאָהאָל
  • היפּאָגליסעמיק דרוגס
ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג