Binge Eating Disorder

Binge Eating Disorder er matarlyst sem einkennist af binge eating. Við krampa er mikið magn af mati borðað. Sjúklingar upplifa oft missi stjórnunar (tilfinningin um að þeir geta ekki hætt að borða eða hafa stjórn á því hvaða magn er neytt). Binge árásirnar fara venjulega fram með því að útiloka vitni.

Binge Eating Disorder

Það er venjulega borðað fljótlega, án þess að þurfa að vera svangur og ósammála og eyðir á stuttum tíma miklu meiri mat en heilbrigð fólk myndi borða undir svipuðum aðstæðum. Í kjölfarið eiga skuldir og skömm og þunglyndi oft fram. Binge borða er frábrugðin bulimia vegna fjarveru slembunarinnar (td sjálfsvaldandi uppköst, misnotkun á hægðalyfjum og / eða ofþurrkum) eftir binge.

Um það bil tveir prósent íbúanna hafa áhrif á binge eating. Flestir með þessa æðasjúkdóma eru of þungir. Binge borða getur einnig komið fram hjá venjulegum þyngd fólki. Um það bil tuttugu til fjörutíu prósent af í meðallagi til alvarlega offitusjúklingar sem leita að offitu um ofþyngd, hafa binge eating disorders.

Binge borða er nokkuð algengari hjá konum en karlar (u.þ.b. 3: 2 hlutfall). Of feitir með binge eating disorder eru oft líklegri til að vera of þung ("barnæsku") en "venjulegt" offitusjúklingar. Að auki fara þeir yfirleitt í gegnum fleiri stig þyngdaraukningu og þyngdartap (yo-yo áhrif).

Binge Eating: Orsakir

Orsök binge eating eru enn óljóst. Um það bil helmingur þeirra sem voru fyrir áhrifum þjáðist af þunglyndi einhvern tímann í lífi sínu. Hins vegar er óljóst hvort þunglyndi er orsök eða afleiðing af átröskuninni. Það þarf ekki endilega að vera tenging. Margir þjáðir tilkynna að tilfinningar kvíða, dapur, reiði, leiðindi eða aðrar neikvæðar tilfinningar koma í veg fyrir binge.

Áhrif mataræðis á þróun binge eating er einnig óljós. Nokkrar rannsóknir benda til þess að endurtekin ströng mataræði (stíf eftirlit) geti kallað fram binge eating. Hins vegar þjást um það bil helmingur þjást þjást af binge-ávöxtum áður en byrjað er á mataræði.

Binge Eating: einkenni og einkenni

Margir eru stundum ofmetnir, og margir hafa það í huga að þeir hafa neytt meira en þeir ættu að gera. Hins vegar að borða mikið magn af mat einu sinni þýðir ekki að einhver þjáist af binge eating disorder. Eftirfarandi einkenni tengjast binge eating disorder:

  • Reglubundnar þættir binge eating sem neyta miklu meira magn af mat á stuttum tíma en annað fólk myndi borða undir svipuðum aðstæðum.
  • Á binge eating er oft tilfinning um að missa stjórn (get ekki stjórnað því hvað eða hversu mikið er borðað).
  • Nokkur af eftirfarandi hegðun eða tilfinningum: Borða verulega hraðar en venjulega. Borða upp á óþægilega tilfinningu fyllingar. Inntaka mikið magn af mat, þótt það sé ekki lífeðlisfræðilegt hungur. Alveg matur, óánægður um magnið sem tekið er. Eftir of mikið borða, disgust fyrir sig, þunglyndi og / eða tilfinningar um sektarkennd.

Binge borða á sér líka stað í bulimia. Ólíkt fólki sem þjáist af binge eating, sýna bulimics hreinsunarhegðun, fasta eða æfa of mikið. Þessar hegðun eru "gegnráðstafanir" til að auka kaloríainntöku og eru hönnuð til að vinna gegn þyngdaraukningu. Slík gagnráðstöfnun vantar í binge eating.

Binge borða: afleiðingar og fylgikvillar

Helstu líkamlegir fylgikvillar eru afleiðingar offitu: sykursýki tegund II, háþrýstingur, hjarta- og æðasjúkdómar og blóðfituhækkun. Binge borða getur einnig valdið tilfinningalegum fylgikvillum. Áhrifin eru mjög byrðar af sjúkdómnum. Margir hafa þegar reynt sjálfstætt að draga úr bingeing, sem hefur oft tekist aðeins til skamms tíma.

Álagið og þjáningin á átröskun getur leitt til þess að fólk sé ófær um að uppfylla starf sitt eða félagslegar skyldur. Of þungir menn með binge-æðasjúkdóma finnast oft slæmt vegna matarvenja þeirra, eru óhóflega áhyggjur af þyngd og mynd og forðast félagsleg tengsl. Þetta hörfa getur leitt til einangrun. Flestir þeirra skammast sín og reyna að fela truflun sína frá öðru fólki.

Binge Eating: meðferð og meðferð

Fólk með binge eating disorder sem er ekki eða aðeins í meðallagi of þungur ætti að forðast þyngdartapi, þar sem strangar mataræði getur aukið matarlystina enn frekar. Margir eru hins vegar greinilega of þungir og þjást af líkamlegum afleiðingum. Þyngdartap og þyngdarstjórnun eru mikilvægar meðferðarmörk fyrir þetta fólk. Fyrir fólk, óháð því hvort þeir vilja léttast eða ekki, er mælt með sérstökum meðferðum við mataræði þeirra. Möguleg þyngdartap er hægt að gera eftir meðferð á átröskun.

Nokkrar rannsóknir hafa sýnt að það er erfiðara fyrir fólk með binge-að borða að halda í þyngdartapi en fyrir of þungar konur án þess að borða þetta. Þeir hafa einnig tilhneigingu til að endurbyggja hraðari ef bingeing er ekki fyrst meðhöndluð. Þess vegna ætti að borða átraskanir áður en þú reynir að léttast.

Mismunandi aðferðir við meðferð

Það eru mismunandi aðferðir við meðferð. Fyrrverandi rannsóknir hafa sýnt að vitsmunaleg meðferð og mannleg meðferð getur dregið úr binge eating. Meðvitundaraðferðir meðhöndla, þjást lærendur aðferðir og aðferðir til að fylgjast með og breyta matarvenjum sínum og læra hvernig á að bregðast við erfiðum aðstæðum (sem valkostur við binge).

Samstarfsmenntun leggur áherslu á núverandi mannleg sambönd án þess að sérstaklega aðhvarfa borðahegðun. Meðferð með þunglyndislyfjum getur einnig verið gagnlegt og valdið lækkun á binge eating. Lyf eru minna árangursríkar þegar þær eru notaðar einir en sálfræðileg nálgun. Þeir ættu aðeins að nota saman.

Forvarnarráðstafanir

Forðastu hörðu mataræði: Framboð á mataræði er stöðugt að aukast. Margir virðast vera alveg rökréttar; Það er skiljanlegt að yfirvigtarmenn séu tilbúnir til að gera viðeigandi mataræði. Margir af hungursdýnum virka ekki lengur. Slökun þeirra er sú að þeir taka ekki tillit til stillingar, tilfinningalegra svörunar við mataræði, einstaklingsbundinn munur á eðlilegum þyngd og órökleika slimming hugsunarinnar.

Sterk mataræði sem veldur tiltölulega miklum þyngdartapi á stuttum tíma, byggt á ójafnvægi á mataræði, veldur heilsufarsáhættu. Binge-borða getur verið bein afleiðing af hungri. Því fleiri tilraunir eru gerðar til að takmarka fæðu, því meiri tilhneigingu til að borða. Oft byrjar mistökin að sleppa máltíð (í skilningi skaðabóta) eftir binge. Þetta forritar sjálfkrafa næsta tap á stjórn. Bera þetta saman við sveigjanlegt eftirlit með borðahegðun.

Fólk með binge eating disorder sem er ekki eða aðeins í meðallagi of þungt ætti að forðast að deyja vegna þess að halda ströng mataræði getur enn aukið matarlystina. Margir með binge eating disorder eru einnig greinilega of þung og þjást af líkamlegum afleiðingum þess. Fyrir þá er þyngdartap og síðari stöðugleiki stundum mikilvægt meðferðarmarkmið. Þyngdaraukningin er hægt að fylgjast með með sérstakri meðferð á átröskunum.

Viðurkenna ofþyngd: The set-point kenningin lýsir því að allir hafa eðlilega þyngd. Þetta er ákvarðað af samsetningu erfða- og næringarþátta. Þyngdarpunkturinn er viðhaldið af samskiptum margra líffræðilegra þátta. Þessir þættir gera einstaklingnum kleift að líða vel og virka aðeins innan takmarkaðs þyngdar.

Það eru margar vísbendingar í bókmenntunum að yfirvigt er ekki afleiðing af skorti á viljastyrk, en er erfðafræðilega fyrirfram ákveðin fyrir suma. Þetta þýðir ekki að ofþyngd er óbreytt sem slík: Vegna breytinga á matarvenjum og matarvenjum og lífsstíl er minnkað þyngd. Rúmmálið þar sem þetta er mögulegt birtist takmörkuð.

Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni