Sentòm Tous - Ki jan ou kapab vin aktif tèt ou

Pwoteje aparèy respiratwa a

Evite tout bagay ki ajoute estrès nan manbràn mikez yo nan pasaj ou. Pa fimen oswa evite chanm fume. Bwè anpil, de preferans twa lit yon jou. Kòm yon rezilta, larim nan bwonchial vin pi likid epi yo ka fasil touse. Asire ou ke ou gen yon bèl klima andedan kay la: surchof ak sèk lè se pwazon pou bronchi ou - li pi bon yo mete kanpe yon imidite, oswa ou ka kwoke sèvyèt mouye.

Remèd fèy travay nan andedan ak deyò

Avèk ti èrbal ou touye de zwazo ak yon wòch - yo bay ase hydrasyon epi sèvi ak pouvwa a geri nan remèd fèy yo. Yon te ak Malvenblüten oswa fèy oswa Spitzwegerichkraut dispans iritasyon nan touse. Fonn limon an, prepare yon perfusion nan fèy ekaliptis, elderberries oswa zèb tim. Siwo myèl pa sèlman plezante te la, men tou fonn larim lan.

Orti te, reglis, jenjanm, fenouy oswa aniz tou gen yon efè kalman sou touse. Tout remèd fèy medsin ka jwenn blesi oswa kòm yon melanj pare nan famasi a. Genyen tou ou ka mande pou preparasyon an egzak.

Dmeran, lwil ekaliptis ka tou itilize deyò pou fwote. Oswa ou pran yon beny cho ak lwil esansyèl la, vapè yo kalme sistèm respiratwa ou. Pou timoun, yon beny ak ekaliptis, sepandan, se pa apwopriye paske vapè li yo ka mennen nan souf.

Fini ede avèk tous

Neck ak pwatrin yo te deja soulaje touse nan jenerasyon Grann nou yo. Pou tous egi, ou ka mete sou kou kou ak kwit, toujou cho, pòmdetè kraze oswa eseye varyete nan ak koupe, zonyon t'ap chofe. Pou fè sa, kouvri kou ou a ak yon twal mens anndan, Lè sa a, mete egzanp pòmdetè oswa zonyon sou yon nap ak anpil atansyon vlope mas la nan kou ou. Yon lòt twal kenbe tout bagay an plas. Nan kwonik bwonchit ede cho vlope nan pwatrin imid, yo fonn larim la.

Omeopati ak akupresyon pou tous

Anpil remèd omeopat yo rekòmande pou tous, tankou Bryonia alba (blan Navèt) nan yon touse piti piti devlope ak doulè nan pwatrin Piercing, Cuprum metalik (metallik kòb kwiv mete) nan atak pwolonje touse oswa Ipecacuanha (vomi) nan laro difisil ki pa ka touse koupe.

Akupresyon ka ede tou avèk yon tous. Pwen yo enpòtan 7, 8, ak 9 chita sou bò a nan ponyèt la, jis anba a bal nan gwo pous. Peze youn oswa plis nan pwen sa yo kòm sere jan ou ka pou yon minit oswa de. Repete jan sa nesesè apre demi èdtan.

Medikaman pou tous

Gen plizyè medikaman pou touse ak efè diferan:

  • Touse suppressants (antitussives) soulaje sentòm yo nan sèk, sèk tous epi asire yon jou lannwit trankil. Men, pa pran yo sou yon peryòd ki pi long, menm jan yo anpeche larim la soti nan touse. Sibstans aktif yo, pou egzanp, Codeine, dextromethorphan oswa noscapine. Genyen tou sipleman èrbal tankou ti towo bèf, gimov, bab panyòl oswa bannann.
  • Mukolytic dwòg (mukolytics) fè li pi fasil yo touse moute larim lan. Li te ye sibstans ki sou aktif yo, pou egzanp, asetylcysteine, bromhexine oswa carbocistein. Moun ki pito yon remèd èrbal ka pran preparasyon ki gen Ivy, tim, ekaliptis oswa myrtol.

Si gen yon enfeksyon bakteri, doktè ou ap preskri ou antibyotik.

Touse - lè doktè a?

Pou tretman an touse, li enpòtan pou konnen (sitou inofansif) kòz la ak pou trete maladi ki kache a. Sentòm yo anjeneral disparèt rapidman lè ou aktivman sipòte kò ou nan gerizon. Nan ka sa yo ou ta dwe definitivman konsilte yon doktè:

  • si ou pa konnen poukisa ou touse
  • si ou touse pou plis pase de semèn
  • si ou touse ekspektasyon vèt oswa jòn oswa san
  • si ou jwenn gwo lafyèv
  • si ou gen difikilte grav pou respire

Pi bon prevansyon

Anpil rim sèvo ka evite si ou kenbe sistèm iminitè ou anfòm epi swiv kèk règ senp:

  • Kenbe yon rejim balanse ak dòmi ase.
  • Bwè de a twa lit chak jou.
  • Si sa posib, pa fimen.
  • Ranfòse kò ou ak douch altène oswa sesyon sona.
  • Lave men souvan si ou te kontakte ak moun ki te gen yon frèt.
Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou