Forebygge erhvervssygdomme

Nogle gange er mere motion nok til at holde sig sund på arbejde. Når det kommer til mere alvorlige sygdomme, kan ændringer på arbejdspladsen også medføre forbedringer. Når man bliver spurgt, hvad der gør folk syge på arbejdspladsen, er der mindst to forskellige statistikker.

De mest almindelige barndomssygdomme

Øverst på de anerkendte erhvervssygdomme er støjdøvhed, asbestrelaterede sygdomme såvel som lungekræftcancer. Dette kan gøre regelmæssige avislæsere mistænkelige. De fleste sygeorlov og sygeorlov giver medarbejdere med meget forskellige klager: muskel- og rygproblemer er steget epidemisk.

Sygefravær på grund af psykisk sygdom er for nylig steget kraftigt. Derudover er der flere respiratoriske sygdomme som kronisk bronkitis. Hertil kommer, at generelle skader såvel som sygdomme i fordøjelsessystemet og hjerte-kar-sygdomme tilhører den øverste gruppe af sygeorlov.

Sygdomme årsag til arbejde?

Årsagen til forskellen mellem anerkendt erhvervssygdom (kun sygdomme, der er direkte forårsaget af erhvervet, betragtes som erhvervssygdomme), og sygefravær skyldes de forskellige ansvarsområder. For førstnævnte betaler kun arbejdsgiverne bidrag til arbejdsgiverforsikringsforeningen og annullerer dermed mulige erstatningsansvar. Disse kræves primært i industriulykker.

Men selv en sygdom kan være en sag for den faglige forening. Hvis frisørens hud ikke kan klare håndtering af kemikalier eller bageren er allergisk mod melstøv, er årsagen direkte på arbejde. Derfor ville de faglige sammenslutninger i disse tilfælde betale for behandling og omskoling.

Fælles sygdomme er ikke erhvervssygdomme

For alle andre såkaldte almindelige sygdomme er sundhedsforsikringsselskaberne ansvarlige. "Hvis nogen har rygproblemer på grund af overvægt og underernæring og muligvis stress under fritiden, er årsagen ikke på arbejde, " forklarer professor Stephan Letzel, erhvervslæge fra University of Mainz, men primært i personlig adfærd eller i arvelige faktorer.

Ikke desto mindre lukker arbejdstagerne ikke øjnene for at ændre trykket på arbejdspladsen. Selv med de såkaldte udbredte sygdomme viser undersøgelser, at årsagerne kan være meget tæt forbundet med den operationelle situation. Dette styrkes af den stadig større arbejdsstyrke, siger Letzel.

Mental stress på grund af stress

Siden den omfattende introduktion af computere skifter byrderne fra de fysiske til primært mentale krav. For nogle arbejdere bliver arbejdet mere ensartet og irriterende, for andre øges kompleksiteten enormt. Sidstnævnte klager hovedsageligt om den høje arbejdsbyrde, det hurtige tempo i arbejdet, den forventede høje nøjagtighed samt den konstant krævede opmærksomhed.

Enhver, der føler sig overvældet, kommer ind i en permanent alarm. Det skaber indre spændinger, angst, nervøsitet, udmattelse. På den anden side skaber efterspørgsel kedsomhed såvel som ubehag og kan derfor også være mentalt ubehagelig. Selv om ryggen gør ondt, skyldes det ofte psykosociale konflikter på arbejdspladsen. Modstridende arbejdsinstruktioner, manglende anerkendelse og støtte, overdreven kontrol og frygten for at miste arbejdspladsens spændte krop og psyke.

For at kunne trives, har medarbejderne brug for anerkendelse af kolleger og tilsynsførende. Feedback om arbejdsresultaterne, gennemsigtige beslutningsprocesser og en god virksomhedsinformationspolitik har en positiv indvirkning på arbejdsstatistikken.

Sidding spænder ryggen

Fælles smerte eller rygsmerter bidrager naturligvis også til den ændrede fysiske belastning på arbejdspladsen. Erhvervslæger anbefaler, at mindst en fjerdedel af den daglige arbejdstid anvendes, og at siddet bør begrænses til halvdelen. På VDU-arbejdspladser er der dog brugt gennemsnitligt 80 til 85 procent af den daglige arbejdstid. Sidding spænder rygsøjlen og rygmusklerne mere end at stå eller gå.

Hvis du lægger trykket på lændehvirvelsøjlens skiver lig med 100 procent, er det omkring 140 procent, når du sidder lige, mens du sidder i en bukket stilling, kan den endda stige til 190 procent. Siddende lægger ikke blot på rygsøjlen, men det kan også forhindre vejrtrækning, blodcirkulation og fordøjelse, og det gør det lettere at trætte. Andre mulige komplikationer omfatter hovedpine, nakke og skulder smerter og ubehag i arme og hænder.

Hvad skal man gøre for at forebygge sygdomme?

Mod lette former af denne ensidige stress kan gøres med adfærdsmæssige ændringer og bevægelseskompensation noget. Enhver, der får tørre øjne i at læse eller stirre på skærmen, kan f.eks. Bruge specielle øjendråber til at tackle dette såkaldte office-eye syndrom.

Selv salver eller Franzbranntwein fra apoteket kan hjælpe med muskelspændinger eller stimulere blodcirkulationen i de trætte lemmer - disse foranstaltninger er dog altid som et supplement til et personligt program til kompenserende øvelse.

Del med venner

Forlad din kommentar