Babyvoeding plan voor baby's

Ongeveer een half jaar na de geboorte is uw baby klaar voor de eerste aanvulling. Borstvoeding alleen kan het kind niet voorzien van voldoende voedingsstoffen. Ons Beikost-plan geeft u een overzicht van hoe het dieet van uw baby verandert in de leeftijd van vijf tot tien jaar. Het Beikost-plan begint met de overgang van borstvoeding naar Beikost en eindigt met de overgang van aanvullend voedsel naar familievoedsel.

Beikost vanaf de vijfde maand

Vanaf de vijfde levensmaand mag haar baby niet langer alleen melk krijgen, maar ook het eerste aanvullende voedsel. Onthoud echter altijd dat elk kind zich anders ontwikkelt - sommige baby's zijn even later klaar voor de eerste pap. Als u echter grote afwijkingen van de norm constateert, moet u dit bespreken met de verantwoordelijke kinderarts.

Wanneer u aanvullende voedingsmiddelen introduceert, moet u er rekening mee houden dat uw baby alleen is gewend aan vloeibaar voedsel - de iets sterkere vruchtvlees is een hele nieuwe ervaring. Daarom zou u de voedingsmaaltijden alleen voor broodmaaltijden geleidelijk moeten inruilen. Dus je baby kan langzaam wennen aan het nieuwe voedsel. Introduceer ook langzaam nieuw voedsel - er mag niet meer dan één nieuw voedsel per week zijn.

De eerste broodmaaltijd

Wanneer u begint met het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen, moet u de middagborst eerst vervangen door een broodmaaltijd. Begin met een pure groentepap, die je je kind geeft om het in kleine hoeveelheden te proberen. De pap moet zo vloeibaar en fijn gepureerd mogelijk zijn. Als de pap te stevig is, kunt u het verdunnen met een beetje water of vruchtensap.

Goed geschikt zijn zoete groenten zoals wortels of pastinaken. Maar andere soorten worden ook aanbevolen - probeer uit wat je baby het lekkerst vindt. Alleen spinazie en venkel moeten nu worden vermeden, omdat ze veel nitraat bevatten. Ze mogen alleen worden gebruikt als de pap extra wordt geprepareerd met aardappelen (en vlees).

In de eerste paar pogingen zal de pap maaltijd u waarschijnlijk niet opvullen. Geef uw kind daarom extra borstvoeding of voed het met de fles. Zorg er echter voor dat u de hoeveelheid drijfmest lichtjes verhoogt van dag tot dag totdat uw kind een hele papmaaltijd eet.

Voeg aardappelen en vlees toe

Zodra de baby zijn groentepap zonder problemen eet, kun je de pap een beetje later met aardappelen en vlees mengen. Baby's tot zes maanden kunnen ongeveer 20 gram vlees per dag krijgen, baby's tot twaalf maanden 30 gram. Het is ook belangrijk dat de pap voldoende vet bevat. Daarom moet je altijd wat plantaardige olie toevoegen aan zelfgekookte pap. Koolzaadolie is bijvoorbeeld goed geschikt.

Avondpap: melkpap

De tweede papmeeltijd introduceert de graangewassenpap. Dit wordt aan de baby aangeboden tussen de zesde en de achtste maand, aanvankelijk als ontbijtgranenpap, later als graanvruchtenpap. De graangewaspap wordt ongeveer een maand na de melkpap ingevoerd. De melk-en-graanpap wordt meestal gebruikt om de avondmaaltijd te vervangen, maar de graangewaspap zorgt ervoor dat de borstvoeding 's middags verdwijnt.

Een melk en graangewassen pap kan worden bereid met moedermelk, melk of volle melk. Als de melkinhoud al in de voorverpakking zit, mag de pap alleen met water worden gemengd. Welke graansoort u voor de pap gebruikt, is aan u. Haver wordt vooral vaak gebruikt voor de bereiding van aanvullende voedingsmiddelen.

Supplementen: 5 tot 7 maanden oud

Op deze manier kan het dieet van uw kind er tussen de leeftijd van vijf en zeven uitzien. Bedenk echter dat elk kind anders evolueert.

  • Ochtend: moedermelk of moedermelk
  • 'S Middags: plantaardige pap en melk; Plantaardige aardappelpuree en melk; Plantaardige aardappel vlees pap en water
  • Namiddag: moedermelk of moedermelk
  • Avond: moedermelk of moedermelk

Supplementen: 6 tot 8 maanden oud

Dit kan de voeding zijn van uw kind tussen de zesde en de achtste levensmaand.

  • Ochtend: moedermelk of moedermelk
  • Lunch: groente-aardappel-vlees-pap en water
  • Namiddag: moedermelk of moedermelk
  • Avond: pap van melkpap en water

Supplementen: 7e tot 9e levensmaand

Op deze manier kan het dieet van uw kind er tussen de zevende en negende maand van zijn leven uitzien.

  • Ochtend: moedermelk of moedermelk
  • Lunch: groente-aardappel-vlees-pap en water
  • Middag: graangewaspap en water
  • Avond: havermoutpap met volle melk en water

Introduceer familie voedsel

Vanaf ongeveer de tiende maand van het leven, bij sommige kinderen iets later, kan uw baby deelnemen aan de familiemaaltijden. De vier pap maaltijden worden nu vervangen door drie grotere maaltijden en twee kleinere snacks in de ochtend en middag. Net als bij de introductie van aanvullende voedingsmiddelen, kunt u ook stap voor stap verdergaan in het geval van gezinsvoeding, bijvoorbeeld slechts één maaltijd per keer vervangen.

Wen aan baby voor steviger eten

Je baby is nu klaar voor steviger voedsel - dus de maaltijden hoeven niet meer te worden gepureerd, maar het is genoeg als het voedsel wordt geplet. Naarmate het voedsel steeds steviger wordt, heeft je baby meer vocht nodig. Geef uw kind daarom voldoende water of thee te drinken.

Wat is het familiedieet nu? In de ochtend kunt u bijvoorbeeld uw kind een kop melk geven met wat brood. Tijdens de lunch kunt u, afhankelijk van wat er op uw menu staat, wat zachte groenten en aardappelpuree krijgen. 'S Avonds, zoals in de ochtend, zijn melk en brood ook verkrijgbaar met wat fruit. Je kunt brood, fruit, groenten of graanvlokken aanbieden aan je kind voor en in de middag.

waarschuwing:

  • Vermijd zout en pittige kruiden.
  • Gebruik geen winderig, vettig of moeilijk te verteren voedsel.
  • Harde objecten zoals noten zijn niet geschikt voor kleine kinderen omdat ze de luchtpijp kunnen binnendringen als ze worden ingenomen.
Deel met vrienden

Laat je reactie achter