Ayurveda în medicină și nutriție

În Ayurveda, produsele alimentare sunt considerate medicamente. De exemplu, suporterii acestei doctrine de sănătate cred că obținerea alimentelor potrivite va ajuta la atenuarea sau chiar la rezolvarea multor afecțiuni. În Ayurveda simțul gustului servește drept bază pentru o compoziție nutrițională optimă. Conform tradiției ayurvedice, se diferențiază între șase arome: dulce, acru, sărat, amar, tartă și picant. O dietă completă ar trebui să conțină toate aceste șase arome, conform credințelor ayurvedice.

Nutriție în Ajurveda

Mâncarea trebuie pregătită cu "ghee" (unt fiert). Ghee nu conține proteine ​​sau apă și, prin urmare, poate fi încălzită, astfel încât mirodenii pot dezvolta uleiurile lor esențiale.

Condimentele joacă un rol foarte important în gătitul ayurvedic. Cu ajutorul lor, mesele pot fi făcute digerabile și digerabile și sprijină sau contracarează efectele alimentelor - în funcție de alegerea dumneavoastră.

Practic, conform dieteticelor din Ayurveda, mult mai puțin carne și proteine, dar mult mai multe condimente sunt folosite decât în ​​bucătăria germană.

Distrugeri de petrol și masaje cu ulei

Pentru a menține sănătatea și prevenirea semnelor de uzură, dar și în anumite boli, se efectuează așa-numitul tratament Panchakarma, se elimină în organism reziduurile metabolice dăunătoare acumulate. Deci, echilibrul organismului dintre cele trei bioenergii ar trebui să fie restaurat. În acest tratament cel puțin zece zile se utilizează numeroase tratamente cu diferite grăsimi și uleiuri.

Masajele cu ulei (Abhyanga) folosesc un preparat de ulei preparat individual pentru fiecare pacient, care este mai intai incalzit si apoi masat in acelasi timp de doi sau patru terapeuti. Masajul cu ulei are un efect foarte relaxant și conduce la o îmbunătățire generală în apărarea organismului. Tratamentele de turnare nu se efectuează cu apă, ca în doctrina Kneipp, dar și cu uleiuri speciale. Aici diferențiază corpurile întregi sau Kopfgüsse.

Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul