Ansiedade - de ficar saudável a ficar doente

Embora o medo seja estressante, faz sentido: o sentimento é um programa de proteção arcaico que nos adverte de perigos e, portanto, nos dá a oportunidade de tomar as contramedidas adequadas. Mas o medo também pode deixá-lo doente. Leia aqui quando a ansiedade é um sintoma de uma doença e como tratar os transtornos de ansiedade.

Formas de medo

O medo é uma parte central da nossa psique. Embora seja desagradável, opressivo e atormentador, tem ajudado a registrar situações potencialmente perigosas desde tempos imemoriais e a escapar delas escapando.

No entanto, a ansiedade também é um sintoma central de muitos transtornos mentais; Pode ser o resultado de doença orgânica (como hipertireoidismo) ou medicação, álcool ou outras drogas. Os transtornos de ansiedade mental patológicos são classificados em fobias, transtornos de pânico e transtornos de ansiedade generalizada.

Medo ou medo?

Às vezes, o medo de algo concreto, como uma situação particular ou um animal em particular, também é chamado de medo e, assim, delimitado a partir do próprio conceito de ansiedade como uma ansiedade sobre o indeterminado.

No entanto, essa distinção não é consistentemente perseguida, mesmo na literatura especializada, e é mencionada, por exemplo, pelo medo de aranhas, teste de ansiedade ou o medo de algo estranho. Normalmente, os termos medo e ansiedade são usados ​​como sinônimos.

Sintomas de ansiedade

Como já mencionado: o medo alerta para o perigo e pode, assim, aumentar nossa eficiência e nos motivar a agir. Isso leva a reflexos defensivos e de fuga (como rolar ou fugir durante ataques físicos), é um bom indicador para avaliar o comportamento compatível com as normas e, não menos importante, a força motriz e o catalisador de criatividade para muitos artistas.

A ansiedade pode ser acompanhada por sintomas físicos individualmente diferentes, por exemplo:

  • taquicardia
  • dificuldade em respirar
  • Schwitzattacken
  • boca seca
  • tremer
  • diarréia
  • bellyache

No caso de grande ansiedade, o desejo recua - qualquer um que já tenha tentado em vão engolir um delicioso café da manhã ou se distrair com carícias antes de um teste pode confirmar isso. E se o medo é muito forte, seu efeito positivo se inverte, pois vincula muitos recursos: a concentração e o desempenho afundam, a percepção e a mobilidade física são restritas.

Se os medos pronunciados persistirem por mais tempo, pode causar estresse e doenças físicas (como úlceras gástricas).

Medo entre a normalidade e a doença

A linha entre a ansiedade normal e mórbida muitas vezes não é fácil de desenhar. Nem toda pessoa tímida, que fica vermelha com frequência, sofre de uma fobia social ou de qualquer pessoa que tenha medo da morte por causa de ataques de pânico. Fatores de avaliação importantes são se o medo é justificado, quão baixo é o limiar de desencadeamento, se e em que medida ele restringe a vida cotidiana e o desempenho e / ou controla o pensamento. Exemplos são:

  • Se um cantor sofre de medo do palco antes de sua apresentação, isso é perfeitamente normal - mas então ele mantém o cuspe afastado para que ele não possa mais cantar na frente de um público, não mais.
  • Se alguém tem medo de ser atacado à noite no metrô, isso é normal - mas por causa de seus medos, ele não pode mais sair do apartamento, o limite para o distúrbio de ansiedade patológica é excedido.
  • Alguns medos, como aqueles antes do escurecer, são normais em crianças, mas depois cedem mais tarde.
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