אַלקאָהאָל זידלען

די אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן איז געמאסטן אין די בלוט און אויסגעדריקט אין פּער מיל. די בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן איז אָפענגיק אויף ביידע די אַלקאָהאָל קאַנסומד און די עסנוואַרג קאַנסומד אין דער זעלביקער צייַט, ווי געזונט ווי גילדער און גוף וואָג. דערצו, די קורס אין וואָס די גוף צעוואָרפן די ינגעסטיד אַלקאָהאָל פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע.

אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן און זייַן קאַנקאַמיטאַנץ

כאָטש די אַלקאָהאָל מדרגה איז אונטערטעניק צו שטאַרק יחיד פלאַקטשויישאַנז נאָך עקספּרעס פון אַ געוויסע טרינקט וואַסער און אַזוי קענען ניט זיין פּרעדיקטעד אַקיעראַטלי, די פאלגענדע הערשן פון גראָבער פינגער קענען נאָך זיין פאָרמיאַלייטאַד: א מענטש ווייינג וועגן 70 קג האט אַ בלוט אַלקאָהאָל מדרגה פון וועגן 0.5 נאָך איין ליטער פון ביר אָדער האַלב אַ ליטער פון ווייַן פּער טויזנט. אין אַלגעמיין, דעם קאַנסאַנטריישאַן שוין ראַדוסאַז די פיייקייַט צו קריטיקירן, ינכיבאַץ און בכלל אנגענומען נאָרמז פון נאַטור זענען לייכט באַקומען. אין בלוט קאַנסאַנטריישאַנז פון 0.5 פּאַרץ פּער טויזנט, די לעגאַל שיעור פון פיטנעסס צו פאָרן איז ריטשט, מיט וואַלועס אויבן 2 פּאַרץ פּער טויזנט אַנטוויקלען שטאַרק ינטאַקסאַקיישאַן באדינגונגען, וואָס קענען גיין איבער מיט ינקריסינג קאַנסאַנטריישאַן אין ונקאָנסעססנעסס מיט רעספּעראַטאָרי פּאַראַליסיס און טויט.

אין די אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן, ימפּערד פיייקייַט צו טראַכטן און אָפּרוען, ימפּירעד קאָואָרדאַניישאַן בעשאַס רעדע און גיין, טאָפּל זעאונג, עקל, וואַמאַטינג, אַבדאָמינאַל ווייטיק, שילשל, שוואַכקייַט, מוסקל ספּאַזאַמז, קאָפּווייטיק, ווערטיגאָו, שוואַך און פעסט פּאַלס און נידעריק טעמפּעראַטור פאָרזעצן צו פאַלן. די פסיכאלאגישן יפעקץ זענען יחיד און פארשיידענע לויט דער גראַד פון ינטאַקסאַקיישאַן: פון יופאָריאַ, גוט הומאָר, אָנפאַל און אָוווערקאַנספערשאַן צו סלאָוט, מידקייַט אָדער דערשלאָגן שטימונג.

אַלקאַכאָליזאַם?

אַלקאָהאָליסם איז ווען מען קאַנסומד גרויס אַמאָונץ פון אַלקאָהאָל פֿאַר מער ווי אַ יאָר, האט פאַרלאָרן קאָנטראָל פון אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און איז אַזוי פיזיקלי, מענטאַלי און סאָושאַלי שעדיקן. לאנג-טערמין גשמיות ינדזשעריז אַרייַננעמען שטרענג כראָניש גאַסטריק און פּאַנקרעאַטיטיס, פאַטי לעבער און לעבער סערראָזאַס, מאַרך און נערוו שעדיקן, ענדערונגען אין די בלוט ציילן, אויג חולאתן, טרעמערז, שלאָפן דיסאָרדערס און מענערשוואַכקייַט. טיפיש גייסטיק סימפּטאָמס זענען ענדערונגען אין נאַטור, סייקאָוסאַס און כאַלוסאַניישאַנז.

מערסט פּראָסט סיבות פון אַלקאָהאָל זידלען

  • אויך צו טרינקען. אַלקאָהאָל אין די לעבער איז בלויז ביסלעכווייַז רידוסט צו אַסעטיק זויער. מיט זייער שנעל טרינינג, אַ הויך פּער מילע קאַנסאַנטריישאַן געשווינד אויפשטיין.
  • אָווערעסטימאַטיאָן פון אַלקאָהאָל דערנידעריקונג אין דעם גוף. פּער שעה, בלויז 0.1 ג פון אַלקאָהאָל איז פאַרלאָרן פּער קילאָ פון גוף וואָג אין מענטשן, וועגן 15% ווייניקער אין פרויען.
  • טרינקען אָן עסן. ווען די מאָגן איז ליידיק, די אַלקאָהאָל איז אַבזאָרבד אַפֿילו פאַסטער פון די מאָגן אין די בלאַדסטרים. קאַווע אויך ספּידז אַרויף די אַבזאָרפּשאַן פון אַלקאָהאָל אין די בלאַדסטרים.
  • טרינקט סוויטאַנד אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, אַזאַ ווי קאַקטיילז אָדער מאַלד ווייַן. צוקער אַקסעלערייץ די אַבזאָרפּשאַן פון אַלקאָהאָל אין די בלאַדסטרים. דורך קאַנטראַסט, פאַטי פודז פּאַמעלעך אַראָפּ די העכערונג אין בלוט אַלקאָהאָל לעוועלס.
  • געטרונקען פאַרשידענע טייפּס פון אַלקאָהאָל פירט צו אַ קאַמיש מער געשווינד. ינפעריער אַלקאָהאָליקס זענען מער מסתּמא צו געבן איר אַ קאָפּווייטיק, ניט בלויז ווייַל פון די אַלקאָהאָל, אָבער ווייַל פון די אַדאַטיווז.
  • עטלעכע מענטשן, הערעדיטאַראַלי, קענען נישט ברעכן אַראָפּ אַלקאָהאָל ווי שנעל ווי די דורכשניטלעך, אַזוי זיי זענען ינטאַקסאַקייטאַד געשווינד. פרויען זענען מער שפּירעוודיק צו אַלקאָהאָל ווי מענטשן ("טאָלעראַט ווייניקער").
  • און פון קורס: טרינקען אויך פיל! ביר האט וועגן 2-6% אַלקאָהאָל, ווייַן און גאַזירטע ווייַן 7-10%, דרום ווייַן 15-17%, ליקער 30-35%, שנאַפּס וועגן 45%, ראַם 40-80%.

ווען איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער

אויב איר געפֿינען אַז איר קענען נישט קאָפּע אָן אַלקאָהאָל. אויב איר פאַרשטיין אַז דיין אַלקאָהאָל ינטייק איז אויפגעשטאנען באטייטיק קאַמפּערד צו די פאַרגאַנגענהייַט. אויב איר טרינקען צו פאַרגעסן וועגן פּראָבלעמס. ווען גשמיות וויטדראָאַל סימפּטאָמס פאַלן ווען טריינג צו ייַנהיטן. אויב איר האָט לעצטנס געהאט אַ "פילם טיר" עטלעכע מאל, אַזוי ינטאַקסיקייטיד אַז אַ זכּרון ריס איז לינקס הינטער. אויב איר דאַרפֿן העלפן זיך צו עמעצער וואס האָבן אַקוטע אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג, באַשיצן אים פון קאָאָלינג אַראָפּ און נעמען אים צו די ניראַסט שפּיטאָל. אונטער עטלעכע צושטאנדן, אַ נויטפאַל גאַסטריק לאַוואַגע וועט זיין געטאן און די סערקיאַליישאַן און רעספּעראַטיאָן סטייבאַלייזד.

אפילו ווי אַ מיטגליד פון אַ אַלקאָהאָליקער אָדער אַ מענטש סאַספּעקטיד פון אַלקאָהאָל זידלען, איר קענען ווענדן צו אַ דאָקטער פון דיין ברירה פֿאַר עצה און הילף! דער דאָקטער איז אין קיין פאַל אונטער צו קאַנפאַדענשיאַלאַטי. אַלקאָהאָל אין שוואַנגערשאַפט בייַ הויך ריזיקירן פֿאַר רידוסט געבורט וואָג און מאַלפאָרמיישאַנז פון די בעיבי. ווען גענומען פּסיטשאָטראָפּיק דרוגס, סליפּינג פּילז אָדער שטאַרק פּיינקילערז עס קענען פירן צו אָלטערד ווירקונג פון דרוגס אין אַלקאָהאָל אַלקאָהאָל און פאַרסאַמונג אַפֿילו מיט קליין אַמאַונץ פון אַלקאָהאָל.

פאַרהיטונג

איין זאַך איז זיכער: אַלקאָהאָל איז אַ לוקסוס עסנוואַרג בלויז אין קליין קוואַנטאַטיז. אין העכער דאָסעס עס איז אַן ינטאַקסאַקייטאַד און אין קיין פאַל אַ סיטאָטאָקסין. די ווייַטערדיק עצות קענען העלפן צו באַגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן:

  • דו זאלסט נישט טרינקען צו פאַרגעסן וועגן פּראָבלעמס. טרינקען אין פירמע אלא ווי אַליין.
  • אין סעלאַבריישאַנז שוין שטעלן אַ קוואַנטום פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אַז איר באַקומען. ייַנטיילן דעם מיט אנדערע אַזוי איר קענען שטעקן צו עס. דו זאלסט נישט לאָזן זיך זיין איבערצייגט צו פאָרזעצן צו טרינקען.
  • שטענדיק אָפּקילן ברילן איידער ריפילינג, פֿאַר בעסער קאָנטראָל.
  • אין יעדער סימכע, טראַכטן בעקיצער וועגן די נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז מיט אַלקאָהאָל בשעת איר זענט נאָך גאָר ניכטער.
ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג