Obesitas - Oorzaken

In principe gaat het om overgewicht als de door het dieet geleverde energie hoger is dan de benodigde of gebruikte energie. De individuele oorzaken hiervoor zijn veelvuldig, meestal spelen meerdere oorzaken samen een rol.

Obesitasbevorderende factoren

  • Onjuiste voeding als een van de oorzaken: te hoog vetgehalte (vooral verzadigd vet), veel koolhydraten met een korte keten, bijvoorbeeld in suikerhoudende frisdranken, alcohol, fast food, munchies
  • Oorzaak gebrek aan lichaamsbeweging: geen sport, geen regelmatige lichaamsbeweging, sedentaire activiteiten, auto in plaats van fiets
  • erfelijkheid
  • Geestelijke oorzaken (stress, "Frustessen", voeding als een substituut voor liefde)
  • Stofwisselingsziekten zoals hypothyreoïdie en diabetes, hormonale veranderingen (zwangerschap, menopauze)
  • Geneesmiddelen als oorzaken (cortisone, antidepressiva, diabetes tabletten, bètablokkers, pil)
  • Maternale factoren tijdens de zwangerschap die de ongeborenen als oorzaak hebben (chemicaliën zoals bisfenol A, medicijnen, diabetes)

Oorzaken: obesitas en genen

Genetische factoren spelen een rol bij de oorzaken van obesitas: de neiging tot zwaarlijvigheid en een te snelle gewichtstoename of gewichtsverlies (goede of slechte feedgebruikers) wordt gecreëerd in de genen of verkregen tijdens de zwangerschap. Maar: aangeboren factoren zijn zelden de enige oorzaak van obesitas. De aangeboren neiging (dispositie) is meestal nog steeds ongezonde leefomstandigheden die obesitas bevorderen en die als oorzaken worden beschouwd.

Overgewicht en gewoonten

Het is dan ook niet verwonderlijk dat obesitas en adipositas permagna toenemen, vooral in de geïndustrialiseerde landen - de lokale levensstijl wordt immers gekenmerkt door een overaanbod aan voedsel en weinig fysiek werk - die op hun beurt weer typische oorzaken van obesitas zijn.

Vaak wordt het dieet niet alleen gekenmerkt door overvloed, maar ook door een ongezonde samenstelling van het voedsel. Zo vaak industrieel vervaardigd, verrijkt met veel additieven en smaakversterkers worden voedingsmiddelen gegeten. Diëten met korteketen, gemakkelijk verteerbare koolhydraten resulteert erin dat minder energie wordt verbruikt voor het spijsverteringswerk, en sommige vetten - zoals die worden gevonden in fastfood - worden sneller opgeslagen dan andere. Hierdoor ontstaat overgewicht, de eerste stap naar obesitas.

Bovendien is het dieet vaak onregelmatig, zijn de maaltijden te groot en worden ze te snel gegeten. Het gevoel van verzadiging wordt niet langer opgemerkt of genegeerd. Zelfs baby's worden getrimd met suiker verrijkte voedingsmiddelen voor smaaksensaties die leiden tot een ongezond voedingspatroon - wat resulteert in kinderen met overgewicht of obesitas.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter