सब के बारे जो लोग overtrain या तथाकथित overtraining
कई लोगों को मैं क्या "के अंतर्गत लेकर कहोगे में. संलग्न" व्यक्तियों, जो कर रहे हैं "के अंतर्गत" प्राप्त आम तौर पर एक प्रकाश तीव्रता, जो एक वजन घटाने या फिटनेस के लिए पर्याप्त है और व्यायाम जिम में पहुंचें. हालांकि, वहाँ मंत्र "कुछ करने के लिए एक सच है की तुलना में बेहतर है कुछ नहीं," और भी कम reachers उसके शरीर के लिए बेहतर [...] के रूप में कर रहे हैं,















































