मार्च, 2008 के लिए

सब के बारे जो लोग overtrain या तथाकथित overtraining

कई लोगों को मैं क्या "के अंतर्गत लेकर कहोगे में. संलग्न" व्यक्तियों, जो कर रहे हैं "के अंतर्गत" प्राप्त आम तौर पर एक प्रकाश तीव्रता, जो एक वजन घटाने या फिटनेस के लिए पर्याप्त है और व्यायाम जिम में पहुंचें. हालांकि, वहाँ मंत्र "कुछ करने के लिए एक सच है की तुलना में बेहतर है कुछ नहीं," और भी कम reachers उसके शरीर के लिए बेहतर [...] के रूप में कर रहे हैं,

शारीरिक स्वास्थ्य यह प्रयास लेता है एक छोटा

अगर एक फिट शरीर है, यह जीवन की दैनिक बोझ सहन करने में मदद करता है दोनों शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य जाएगा. एक फिट शरीर को उचित भोजन, नियमित व्यायाम, संयम और आदतों की आवश्यकता है. शामिल पोषण, पोषक तत्वों की जरूरत के साथ स्वस्थ शरीर. यह करने के लिए, हम उपभोक्ताओं के लिए पर्याप्त भोजन, विटामिन और खनिज की जरूरत है.
[...] के रूप में भी

15 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ है कि आपको लगता है कि स्वस्थ हैं

आज वहाँ कई खाद्य उद्योग में, भ्रामक विज्ञापन के नियम हैं. के बारे में सोचो कितनी बार आप निम्नलिखित कंटेनर खाद्य पदार्थ भर मदहोश वाक्यांशों देखें:
* फैट फ्री
* कम फैट
* कम वसा
* मुफ्त चीनी
* कोई चीनी गयी
* आहार [यहाँ उत्पाद का नाम]
हमें बुरा भोजन, स्वस्थ माना जाता है के कुछ उदाहरण को देखो:
1 आहार सोडा

क्या [...]