المراحل الحقيقي من النوم
وقال أحدهم : "طوبى للشخص مشغول جدا للقلق في النهار والنوم أيضا ما يدعو للقلق في الليل". وهذا صحيح جدا! والواقع أن النوم هو النعيم. والنوم هو استراحة من ضغوط الحياة اليومية. النوم أيار / مايو أحيانا كحل لبعض المشاكل عن طريق تحويل عقلك يؤمن بالسلام وحل مشاكل خطيرة. برامج العمل الوطنية هي بالتأكيد منتهكي الإجهاد. ومن خلال النوم الخاصة بك ، أنت حلم ، أنت حلم من الأشياء الجميلة التي قد لا تأتي إلى واقع ملموس ، ولكن أحلامك ، فإنها تظهر لك. انها أثناء النوم أن لديك فرصة للتعامل مع نفسه ، بعيدا عن العالم الحقيقي. تحصل على اللاوعي الخاص بك وأنت نائم يأخذك بعيدا عن نفسك واعية.
النوم هو ظاهرة طبيعية لحالة نوم هادئ ومنتظم شرط أساسي من أجل البقاء. ومن المثير للاهتمام أن التحقيق لا يزال هدفها الحقيقي. الباحثون حتى الآن لم تحصل على نتائج قاطعة حول الهدف المحدد من النوم. وعلاوة على ذلك ، من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن لدينا من النوم من خلال سلسلة من المراحل. نعم ، نحن في مراحل النوم. أحيانا نفعل الاعتراف أشكال مختلفة من النوم في مراحل مختلفة من النوم ، بينما في أوقات أخرى ، والتمييز غير واضح.
مراحل النوم
وفقا لتصنيف الأساسية لمراحل مختلفة من النوم ، والنوم ينقسم إلى مرحلتين ، وهي مرحلة الاحلام وNREM. ويتميز وهي مرحلة الاحلام في النوم من قبل الحركة السريعة للعينين ، وكذلك لهجة العضلات الضئيلة جدا التي لا ينظر أساسا في الثدييات. معظم الأحلام التي لا تنسى ، وبعد الصحوة من وضع السكون ، هي تلك التي وردت في المرحلة وهي مرحلة الاحلام في النوم.
وNREM ، الذي يعرف النوم غير حركة العين السريعة ، ويتألف من أربع مراحل مختلفة. وهناك كمية صغيرة نسبيا من الأحلام تحدث خلال هذه المرحلة من النوم. تحركات أطرافه أو نائم حتى خلال مرحلة حركة العين السريعة غير النوم. أربع مراحل من النوم NREM مثلما هي N1 ، N2 ، N3 وN4. واسمحوا لنا في كل مرحلة من مراحل النوم غير مرحلة الاحلام في التفاصيل.
هذه المرحلة من النوم يمكن رؤية المرحلة N1 : كمرحلة نعسان من النوم ، حيث يمكنك تجربة الهلوسة والمفاجئة الإختلاجة أيار / مايو. هو في هذه المرحلة التي قد تفقد عضلاتك وعيه الخاص. وتتميز هذه المرحلة من النوم قبل الانتقال من موجات المخ ألفا للموجات ثيتا هو في المقام الأول ، والمرحلة ، ويبدأ عند النوم وأيديهم عليك!
المرحلة N2 : خلال هذه المرحلة من النوم ، ونشاط العضلات والحد من زيادة الوعي البيئي للخارجية تختفي. مغزل النوم ، ورشقات نارية من خلال نشاط الدماغ الذي يحاول الدماغ ، وتجهيز ، وتوصيف المرحلة N2. وباختصار ، فإن هذه المرحلة من النوم وعندما يستسلم للنوم في الدماغ قد بدأت في وضع أيديهم على لك.
المرحلة N3 : المشي لمسافات طويلة في وضع الإسبات أو مشاعر الرعب المفاجئ ، إذا كانوا ينامون معا تحدث خلال هذه المرحلة من النوم. التبول في الفراش من أيار / مايو وسيتم أيضا خلال هذه المرحلة. وN3 المرحلة عادة سوى الانتقال الى المرحلة الرابعة. وهي واحدة من مراحل النوم العميق جدا. هذه هي المرحلة مع النوم تبدأ ليلتهم الدماغ.
المرحلة N4 : إنه في مرحلة من شكل أكثر عمقا من النوم مقارنة مع المرحلة الثالثة. ووفقا لبعض الباحثين ، والمرحلة الثالثة والرابعة من النوم تكون مجتمعة معا ، وأشار إلى النوم والدلتا. هذا هو عندما كنت تغفو بسرعة ، بعيدا في عالم النوم.
بالنسبة لي ، واضطرابات النوم تفتح أبوابها للعالم من الأحلام ، إلى عالم الاجتماع نفسه ، والعالم ، بعيدا عن الحقائق المريرة للحياة. نوم عميق سحابة تسعة!
إذا كنت تحب هذه الوظيفة الرجاء شراء لي فنجان قهوة بلدي إخماد العطش
